165/60 오늘부터 박용우 다이어트 시작

이 한달 프로젝트로 살 안찌는 체질 부터 만들고 !!

다이어터 유투브 보면서 맛있는 다이어트로 유지해보려구!

술 워낙 좋아해서 일주일에 3번 마셨는데

이번달엔 어쩌피 장마기간이니 약속은 남친만 만나면서 최소화 하구 술약속은 안잡고 카페 가려구!

27년 동안 60내외 유지해왔는데 이번에 55까지 빼고 유지하는게 목표야 !

다들 홧팅하자 !!

우선 오늘은 한약(식욕억제) 먹고 단백질 쉐이크만 먹었당

식욕 워낙 많아서 식욕억제 없이는 자신없어..

[쀼1]

나도 이거 하고 싶었는데 우왕 나도 낼부터 고

[쀼2]

잘하고있어? 어때

[글쓴쀼]

인바디 쟀는데 근골격 0.2 늘고 체지방만 2키로 빠졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과 굿이야 박사님 맹신하시 시작