호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 651l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
4일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
4일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
4일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
4일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
4일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야10 07.05 18:08278 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59232 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까7 07.06 16:18290 0
다이어트 나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..5 07.05 22:27270 0
다이어트 다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?4 07.05 14:25330 0
다이어트 연어샐러드 vs 리코타치즈치킨(닭가슴살?)샐러드5 08.05 17:20 252 0
다이어트 칼소폭 매운맛 두번 하려했는데3 08.05 17:20 302 0
다이어트 집에 하는 인바디랑 보건소랑 몸무게가 차이 나면 보건소가 정확하지?10 08.05 17:05 318 0
다이어트 먹는 양 줄어든 것 봐..40 13 08.05 17:04 501 0
다이어트 나 158에 43인데6 08.05 16:59 494 0
다이어트 냉정하게 봐줘151 08.05 16:51 13068 0
다이어트 빡센 홈트 유산소있어??2 08.05 16:51 343 0
다이어트 인바디 좀 봐주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ11 08.05 16:50 148 0
다이어트 스트레칭할때 손이나 발 저린 느낌들면 맞게하고있는거야?6 08.05 16:40 274 0
다이어트 인바디랑 체중계 몸무게가 다르면 뭘 믿어야 할까??4 08.05 16:32 239 0
다이어트 나 퉁퉁인데 필라테스4 08.05 16:13 321 0
다이어트 다이어터인데 점심에 햄루꼴라 샌드위치 먹었오1 08.05 16:12 186 0
다이어트 파스타 칼로리가 원래 이렇게 낮아?6 08.05 16:11 1284 0
다이어트 개뚱뚱익 도와줄 구원자 ㅠㅠㅠㅠ4 08.05 16:02 190 0
다이어트 다이어터 익인데 나 좀 도와주라 ㅠㅠ7 08.05 15:51 157 0
다이어트 뱃살 왜이렇게 안빠짐2 08.05 15:33 232 0
다이어트 나 어제 폭식해서 단식했는데1 08.05 15:28 313 0
다이어트 몸무게 47 되었으면 좋겠다,,ㅠㅠ1 08.05 15:24 219 0
다이어트 다이어트 단식 주 2회 24시간이 나을까? 주 1회 48시간이 나을까?1 08.05 15:14 147 0
다이어트 8월 약속 너무 많다ㅠ 08.05 15:12 70 0
처음이전2772783279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 우리들의 블루스
album image
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
이창섭 - 천상연
album image
Lee Chang Sub - Heavenly fate
album image
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
임영웅 - 이제 나만 믿어요
album image
임영웅 - Home
album image
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
7/7 14:18 ~ 7/7 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)