호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 650l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
4일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
4일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
4일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
4일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45824 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38667 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야9 07.05 18:08244 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59198 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까6 07.06 16:18237 0
다이어트 오늘 많이먹었나 봐줘 ㅠㅠ 03.11 14:15 92 0
다이어트 아침밥 꼭 먹어야해??3 03.11 13:48 260 0
다이어트 자몽 먹어두 돼?7 03.11 13:41 233 0
다이어트 요가 vs 필라테스9 03.11 13:15 644 0
다이어트 먹고 싶은 거 생기면 하나쯤 먹어도 될 것 같아 ,,4 03.11 13:14 264 0
다이어트 점심먹으려는데 218칼로리정도밖에안돼..28 03.11 12:59 802 0
다이어트 두달에 5키로 빼려면 어느정도로 빡세게 해야될까?2 03.11 12:57 142 0
다이어트 하루에 운동 몇시간해?2 03.11 12:54 265 0
다이어트 체지방 많고 근육량 적은데 필라테스라면 효과 있을까?8 03.11 12:44 536 0
다이어트 아침부터 초코크로와상 고구마크림빵 점심에 부대찌개3 03.11 12:41 290 0
다이어트 생리 4일 전인데 그래서 안빠지나..?1 03.11 12:23 175 0
다이어트 단호박죽 다이어트 어때??3 03.11 12:19 220 0
다이어트 어제 너무 먹고싶어서 저녁에 막창 먹었는데 03.11 12:05 89 0
다이어트 작년에 다이어트 했을 때 03.11 12:03 51 0
다이어트 170cm 54kg -> 48kg 얼마나 걸릴까?15 03.11 12:02 897 0
다이어트 칼소폭 하는 익들아ㅠ8 03.11 11:58 552 0
다이어트 호화탕국? 먹어본 쀼 03.11 11:44 106 0
다이어트 오늘 치팅데이 할 생각인데..2 03.11 11:42 198 0
다이어트 치위쀼) 다이어트 식단 이대로 괜찮은가..12 03.11 11:37 335 0
다이어트 생리기간에 살 빠지는 사람도 있어..?3 03.11 11:35 382 0
처음이전4393394395396397398399400401402403404다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
MBTI 2일 전 예준(플레이브.. 3일 전 은호(플레이브.. 2일 전 박은석 어제 이즈나 어제 하민(플레이브.. 어제 터치드 3일 전
전체 인기글 l 안내
7/7 9:06 ~ 7/7 9:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)