호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 881l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
3개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
3개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
2개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함7 10.03 14:09297 0
다이어트 다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?5 10.02 17:30343 0
다이어트 절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어6 10.03 00:25410 0
성형얼굴형4 10.03 01:17169 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 3 10.03 16:43103 0
다이어트 나 스피닝 하는데 무슨 운동을 하면 좋을까 08.28 12:10 74 0
다이어트 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동을 하는데2 08.28 12:01 157 0
다이어트 칼소폭 123 중에 뭐가 제일3 08.28 11:48 511 0
다이어트 와 나 100일정도? 동안 10키로뺐거든7 08.28 11:07 887 0
다이어트 점심에 일반식으로 마라탕 마라샹궈 괜찮겠지...ㅠㅠ2 08.28 11:00 536 0
다이어트 기초대사량 어떻게 늘려.. 미치겠다~,,6 08.28 10:48 573 0
다이어트 만년 하비 허벅지살 빼는데 직빵인거28 08.28 10:45 3067 0
다이어트 2달동안 6키로 뺐다ㅠㅠ2 08.28 09:20 305 0
다이어트 나 왜 눈바디만 줄고 몸무게는 안줄까2 08.28 09:12 342 0
다이어트 할리우드48시간 할려거 8시에 인남 ㅎㅎ 08.28 08:05 145 0
다이어트 168cm에 모델같은 몸매려면 몇키로여야 될까9 08.28 03:03 820 0
다이어트 요가 시작했는데1 08.28 01:28 165 0
다이어트 허벅지살 대체 어떻게 빼는거지10 08.28 01:02 1175 0
다이어트 할리우드48 마셔본 사람?!12 08.28 00:44 598 0
다이어트 1시간 홈트 루틴 공유....... 초보자들은 각각 하나씩....52 08.28 00:00 5772 7
다이어트 쀼들아 골반 가운데가5 08.27 23:49 348 0
다이어트 사이클로 830칼로리👊👊👊4 08.27 23:38 642 1
다이어트 푸디트 하려는데 끝나고 보식 어떻게 해야할까ㅠㅠ3 08.27 23:30 544 0
다이어트 몸 보고 골반 어디있는지랑 어디 빼야하는지 알려줄 익 있나요?!40403 08.27 23:25 586 0
다이어트 나 다리 통통해 보여?ㅜ 1 08.27 22:56 154 0
처음이전9099109119129139149154916917918919920다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
엔시티 위시 T1
전체 인기글 l 안내
10/4 0:42 ~ 10/4 0:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)