호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 561l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
어제
쀼4
완전 잘되고있는데?
어제
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
헤어지성익 샴푸 어떤거 써?9 07.04 13:23191 0
다이어트 감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?10 07.04 14:28287 0
다이어트 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 07.04 06:38339 0
다이어트 몇키로 같애? 17 07.03 14:17330 0
다이어트 런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데5 07.04 11:07268 0
다이어트 3일동안 먹은 것들!5 03.26 17:20 359 0
다이어트 카페에서 레모네이드 사먹으면 좀 그러겠지?3 03.26 17:15 277 0
다이어트 나 진짜 너무 행복하게 다이어트 하는 듯ㅠㅠㅠ46 03.26 17:09 1636 0
다이어트 다이어트 걍 관둘까 ....2 03.26 17:08 172 0
다이어트 생리 일주일 전인데 식욕이 좀 땡기기 시작했거든2 03.26 17:03 157 0
다이어트 다이어트 11일찬데 1키로밖에 안 빠졌는데ㅠㅠ3 03.26 16:40 253 0
다이어트 쇼핑몰 머랭에서 옷 시켜본 쀼 ㅋㅋ 나 한달동안 안오는중 03.26 16:38 65 0
다이어트 오후에 2시간 정도 걷다 오는데 비 와 ㅜㅜㅜ 03.26 16:26 53 0
다이어트 티파니 허리운동했는데 허리 부서질 것 같아ㅠㅠ2 03.26 16:23 156 0
다이어트 짱구과쟈...600칼로리짜리 먹었는데,,2 03.26 15:59 233 0
다이어트 생각보다 일반식 칼로리가 낮아서 놀람4 03.26 15:56 788 0
다이어트 다이어트 중인데 03.26 15:53 39 0
다이어트 헬스장에서 마스크끼고 운동하는 쀼들 있어???1 03.26 15:40 117 0
다이어트 헙...밥 먹고 1시간 뒤에 자버렸는데....3 03.26 15:25 261 0
다이어트 생리때 먹은건 황금기 때 빠진다고4 03.26 15:20 1001 0
다이어트 폭식이 조금씩 나아지고 있어 03.26 15:12 64 0
다이어트 뚱뚱하면 복근 운동 안하는 게 좋아?5 03.26 15:10 470 0
다이어트 계단 오르기랑 식단 하면 살 빠질까?3 03.26 15:01 305 0
다이어트 다이어트.... 개강자꾸미뤄져서 너무 지친다 ㅠㅠㅠㅜㅠㅜ11 03.26 14:57 428 0
다이어트 립 덕후들아 찾아줘ㅠ🙏🏻🆘3 03.26 14:57 250 0
처음이전2852862872882892902912922934294295296다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - Do or Die
album image
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
album image
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
아이유 - Love wins all
album image
NewJeans - ETA
album image
KISS OF LIFE - Sticky
album image
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
전체 인기글 l 안내
7/5 6:18 ~ 7/5 6:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)