호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 880l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
2개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 57 10.01 23:03566 0
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아14 10.01 23:44496 0
화장품혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀 9 10.01 19:23263 0
다이어트 다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?5 10.02 17:30251 0
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함5 14:09132 0
다이어트 오늘 저녁 먹을까 말까..?!?4 08.24 16:45 129 1
다이어트 칼소폭2랑 타바타만 해도 살빠질까???1 08.24 16:42 289 1
다이어트 나만 필라테스 하고 살 엄청 빠짐..?2 08.24 16:24 618 2
다이어트 다들 식단에 아몬드 몇알씩 넣어봐!1 08.24 16:20 319 1
다이어트 춤으로 다이어트하고 싶었는데ㅋㅋ 08.24 16:18 142 1
다이어트 숭모근 좀 봐주랑2 08.24 15:54 122 1
다이어트 크로스핏하고 헬스 중에 뭐가 더 살 빠져?5 08.24 15:34 503 1
다이어트 키 164 말랐다 싶은 몸무게 좀 알려줄 이쁜이!ㅠ 11 08.24 15:23 552 1
다이어트 휴지기탈모 왔음... 3달에 10키로 뺐었는데4 08.24 15:21 243 1
다이어트 클린하게 안먹으면 살못빼지?2 08.24 15:04 260 1
다이어트 오늘 당 56g 먹었는데 2 08.24 14:22 179 1
다이어트 체지방량 두달동안 7키로 뺄 수 있나,,? 08.24 14:08 123 1
다이어트 어제 곱창 먹었는데 08.24 13:57 105 1
다이어트 보통 > 마름 갈려니까 이제 홈트 머 해야될지 08.24 13:50 103 1
다이어트 다이어트 시리얼 추천 좀😍😍 1 08.24 13:49 187 1
다이어트 필라테스 2달 해서 6키로 감량 2 08.24 13:39 284 1
다이어트 헬스장에서 화장하고 운동하는 사람들 있니?6 08.24 13:33 422 1
다이어트 보통에서 마름 어떻게 가는 거야 다들 알려줘...12 08.24 13:16 1191 1
다이어트 다이어트할 때 딱 밤에만 자?6 08.24 13:15 307 1
다이어트 헬스하는 익들 운동 못가는날 집에서 무슨운동해?1 08.24 12:29 149 1
처음이전5015025035045055065075085095101511512다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
투모로우바이투게더 이창섭 스트레이키즈
전체 인기글 l 안내
10/3 19:06 ~ 10/3 19:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)