호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 650l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
4일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
4일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
3일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
3일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45776 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38603 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야9 07.05 18:08227 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59178 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까6 07.06 16:18202 0
다이어트 나 요즘 내 몸매에 갑자기 감사중이야...73 12.25 05:25 1239 0
다이어트 공복유산소로 효과본 익 있어?! 12.25 03:23 102 0
다이어트 와 다이어트 전후 얼굴차이구경할사람ㅌㅋㅋㅋ404011 12.25 02:57 707 0
다이어트 익들은 다이어트 성공했다!느꼈을때가 언제야2 12.25 02:45 150 0
다이어트 62>54보다 54>50이 더 어렵다...14 12.25 02:44 440 0
다이어트 아랫배는 안 먹는 게 답이지?6 12.25 02:38 415 0
다이어트 다이어트 시작할건데 조언이 필요해 ..!!4 12.25 02:13 95 0
다이어트 166에 55kg면8 12.25 02:06 367 0
다이어트 161cm에 몇키로가 말랐다고 생각해?9 12.25 01:59 419 0
다이어트 4키로 빼면 마름가능할까???11 12.25 01:47 507 0
다이어트 40 나 몇키로 같아보여?? 키는 173 18 12.25 01:27 185 0
다이어트 몇 키로 뺀 것 같아보이는지 봐줄사람??7 12.25 01:10 292 0
다이어트 트위터에 막 일주차는 6시 이후 금식 이주차는 뭐 근력운동하세요 해서 나오는 다이어트 방법해서 성공한..10 12.24 23:48 325 0
다이어트 일주일동안 밀가루 음식 많이먹었는데 12.24 23:40 96 0
다이어트 살빼는 운동말고1 12.24 23:34 66 0
다이어트 나 라면이 너무 먹고 싶어..... 4 12.24 23:26 76 0
다이어트 가슴 크고 허벅지 있는 쀼들 있어?4 12.24 23:09 298 0
다이어트 나 다이어트 계획 어떤지 봐죠! 키는 160이야~5 12.24 23:09 246 0
다이어트 하 3일 폭식해서 내일부터 다시 식단하려고 했는데1 12.24 22:38 150 0
다이어트 크리스마스에 먹고 일요일부터 나랑 급찐급빠 할 사람9 12.24 22:37 128 0
처음이전7017027037047057067072708709710711712다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
MBTI 2일 전 하민(플레이브.. 어제 이즈나 어제 터치드 3일 전 은호(플레이브.. 2일 전 예준(플레이브.. 3일 전 박은석 어제
전체 인기글 l 안내
7/7 2:42 ~ 7/7 2:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)