호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 880l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
2개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 57 10.01 23:03575 0
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아14 10.01 23:44510 0
다이어트 다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?5 10.02 17:30260 0
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함5 14:09144 0
다이어트 절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어6 0:25269 0
다이어트 급하게 살을 빼야해서 초절식으로 하는데 탈모 안오려면20 10.08 02:42 789 0
다이어트 1에서 2만큼 기르려면 몇개월정도 걸릴까...?3 10.08 02:38 332 0
다이어트 새벽 5시까지 과제하는데 계란 2개 먹는거 어때2 10.08 02:06 176 0
다이어트 쀼들 나 해외익인데 10.08 02:03 71 0
다이어트 살찌는데 나트륨이랑 포화지방 중에 뭐가 나빠?1 10.08 02:00 363 0
다이어트 나 왜 요가링하고 종아리 더 두꺼워진거같지?..1 10.08 01:52 193 0
다이어트 아니 난 키에 비해 되게 ㄱㅊ은몸무게라고 생각하는데9 10.08 01:50 783 0
다이어트 다이어트 꿀팁아닌꿀팁.....별건 아니구6 10.08 01:41 758 0
다이어트 야외러닝 혹은 산책할 때 레깅스 위에 다들 뭐 입어~?4 10.08 01:39 379 0
다이어트 아이유 다이어트는 수분 빠지는 건가?? 10.08 01:20 141 0
다이어트 162 53키로에서 30 10.08 01:18 251 0
다이어트 156/51인데 필테 주3회하면서 식단하고든1 10.08 01:18 218 0
다이어트 내일 치킨이랑 치즈볼 7시에 먹을건데1 10.08 00:45 232 0
다이어트 하루에 하나씩 먹어도 괜찮는 단백질바 같은거 있니??6 10.08 00:05 347 0
다이어트 다이어트 간식으로 치즈 좋은것같아1 10.07 23:43 454 0
다이어트 운동 전에 단백질 먹었는데 끝나고 안먹으면 안돼?3 10.07 23:34 225 0
다이어트 다이어트시작전에 단식,초절식하는거 비추야?3 10.07 23:30 304 0
다이어트 다이어트 이정도먹는데 더 먹어야해??21 10.07 23:26 851 0
다이어트 복근운동하는데 배가 더 튀어나오는거같아3 10.07 23:22 274 0
다이어트 나 골반 봐줄수있을까..?78 10.07 23:13 7245 2
처음이전9659669679689699709719729739742975976다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
흑백요리사 241003 연준sbn 투표했어요 진짜.. 투어요정 성한빈팬 헤어지고 연예 투모로우바이투게더 연예 이창섭 연예 스트레이키즈
전체 인기글 l 안내
10/3 19:52 ~ 10/3 19:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)