호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 647l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
3일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
3일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
3일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
3일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45623 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38489 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야8 07.05 18:08178 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 5 0:59110 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까4 16:1857 0
다이어트 런닝머신 경사 높여서 하는데 이렇게 운동해도 괜찮겠지?1 06.05 10:56 251 0
다이어트 얘들아 다이어트 반찬10 06.05 10:55 816 1
다이어트 ?..뭐지78에서 갑자기58됨3 06.05 09:15 847 1
다이어트 나 다음주부터 필테 다니는데 이렇게 입어도 돼??1 06.05 08:54 274 0
다이어트 16시간 단식하려는데 제로 음료는 마셔도 ㄱㅊ나??17 06.05 01:11 1465 0
다이어트 다이어트약먹는데 겁나 효과없어;1 06.04 23:28 394 0
다이어트 칼로리 못채웠으면 밤에라도 뭘 먹는게 나아?1 06.04 23:01 377 0
다이어트 일주일동안 야식 잘 참다가 배달 시켜버렸어ㅠㅠ4 06.04 23:00 332 0
다이어트 인클라인 경사도 !1 06.04 22:30 259 0
다이어트 저녁 대용 다이어트쉐이크 추천 해주세요ㅠ2 06.04 22:18 418 0
다이어트 오늘 탄수화물 하나도 안 먹었는데 라면.. 06.04 20:19 165 0
다이어트 여쿨라들 베이스 립 뭐발라??3 06.04 19:04 339 0
다이어트 다이어터익 컬리플라워로 볶음밥 해먹는데 양이 너무 많아...1 06.04 18:53 214 0
다이어트 단식 효과 없는 거 너무 속상하다11 06.04 17:59 1535 0
다이어트 맵짠 어떻게 끊어…3 06.04 17:53 310 0
다이어트 공복운동하려고하는데 06.04 17:09 132 0
다이어트 다이어트 중 과자2 06.04 16:10 431 0
다이어트 진짜 미치겠어1 06.04 15:29 219 0
다이어트 편의점 샐러드에 있는 닭가슴살 칼로리 몇일까?1 06.04 14:53 259 0
다이어트 집에 운동기구 하나 사려는데 뭐가 좋을까?2 06.04 13:53 218 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
이즈나 어제 박은석 어제 은호(플레이브.. 2일 전 예준(플레이브.. 3일 전 MBTI 2일 전 터치드 3일 전 하민(플레이브.. 어제
전체 인기글 l 안내
7/6 19:22 ~ 7/6 19:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)