호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 647l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
3일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
3일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
3일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
3일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45623 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38489 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야8 07.05 18:08178 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 5 0:59110 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까4 16:1857 0
다이어트 다이어트 식단 다들 어떻게 해?17 05.21 08:47 388 0
다이어트 다이어트하는 익인데 아침으로 뭐가 좋을까?8 05.21 08:44 255 0
다이어트 일반식 먹으면서 다이어트하니까 제일 좋은점은9 05.21 08:44 629 0
다이어트 몸무게 몇같아..? (숭함주의) 9 05.21 08:38 163 0
다이어트 다 볶아 먹으면 칼로리 달라져?8 05.21 08:33 364 0
다이어트 와 다이어트 중인데 눈바디 개쩔어4 05.21 08:12 521 0
다이어트 식단만 하는데 하루에 0.2 빠지는 거면 ㄱㅊ지?2 05.21 07:05 244 0
다이어트 답은 아침운동이였어 3 05.21 06:42 750 0
다이어트 😉체지방빼는데 직빵인 거 알려줘!1 05.21 03:39 329 0
다이어트 한 오바떨어서 일주일 정도 52키로에서 움질일 생각을 안하길래 05.21 02:54 256 0
다이어트 쌍수 재수술 하고 싶은데4 05.21 02:47 225 0
다이어트 다이어트 자극짤이나 후기 적어주고 가주라!~!7 05.21 02:47 405 0
다이어트 파데바르면 얼굴이 커보여 ㅠㅠ왜이러는거야??5 05.21 02:28 464 0
다이어트 정말 핵마름까지 뺐는데도 체형? 때문에4 05.21 02:19 778 0
다이어트 방울토마토 말고 살덜찌는 과일 추천해주라 ㅠㅠ9 05.21 02:14 499 0
다이어트 다이어트할때 간식 추천해줘!!!! 05.21 02:10 99 0
다이어트 프로틴 추천해주세요❤️4 05.21 01:32 164 0
다이어트 나 진짜 지방덩어리거든4 05.21 01:30 248 0
다이어트 40몇키로 같은지 봐주라!!! 13 05.21 01:28 201 0
다이어트 살 안 찌는 카페인 음료 있을까...?16 05.21 01:03 666 0
처음이전8298308318328338348353836837838839840다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
MBTI 2일 전 예준(플레이브.. 3일 전 박은석 어제 하민(플레이브.. 어제 이즈나 어제 터치드 3일 전 은호(플레이브.. 2일 전
전체 인기글 l 안내
7/6 19:24 ~ 7/6 19:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)