호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 648l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
3일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
3일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
3일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
3일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45645 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38499 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야9 07.05 18:08182 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 5 0:59119 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까4 16:18101 0
다이어트 다들 치팅데이 얼마만에 한번씩해? ?1 03.01 23:29 210 0
다이어트 근데 엄청 오랫동안 굶으면2 03.01 23:28 468 0
다이어트 대자연 때문에 운동 안하다가 했는데 너무 좋음 ㅠㅠ4 03.01 23:23 290 0
다이어트 불닭소스 칼로리 낮아??4 03.01 23:21 513 0
다이어트 다이어트 중 회덮밥 괜찮아?6 03.01 23:21 995 0
다이어트 밖에 나갔다 온 날은 운동하기가 사라진다 ,, 03.01 23:14 22 0
다이어트 익들 운동할 때 무슨 노래 들어 ????35 03.01 23:04 304 0
다이어트 쀼들아 혹시 이것도 정체기야?6 03.01 23:03 152 0
다이어트 3월부터 하루에 0.1kg씩 감량할거야🔥🔥🔥 03.01 23:03 74 0
다이어트 칼소폭2랑 칼소폭 매운맛 둘 다 해본 익 있어??3 03.01 23:02 355 0
다이어트 낼 등산가기전 아침식단 추천해조1 03.01 22:57 95 0
다이어트 치팅데이면 어느정도 먹어야해..?6 03.01 22:50 383 0
다이어트 오늘 많이 먹었낭😞5 03.01 22:47 107 0
다이어트 빅시 운동 효과잇슴? 03.01 22:42 34 0
다이어트 줄넘기를 하루에 6시간 하는데 2주면 얼만큼 빠지려나? 03.01 22:35 119 0
다이어트 일주일동안 최대 몇키로 뺄수있을까..?1 03.01 22:32 237 0
다이어트 다이어트 식단 봐주라!12 03.01 22:23 329 0
다이어트 이런 색 블러셔 추천해줄 새럼💞💞2 03.01 22:10 416 0
다이어트 🔥🔥 오늘의 운동 기록 🔥🔥4 03.01 22:00 267 0
다이어트 아무리 하비여도1 03.01 21:59 200 0
처음이전4534544554564574584594604614624463464다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
데이식스 엔하이픈 방탄소년단 샤이니
전체 인기글 l 안내
7/6 20:36 ~ 7/6 20:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)