호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 647l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
3일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
3일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
3일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
3일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45625 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38490 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야8 07.05 18:08179 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 5 0:59112 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까4 16:1864 0
다이어트 알리오올리오vs밥이랑 고추참치2 01.20 03:15 197 0
다이어트 이런 몸매 되려면 운동을 해야하는데7 01.20 03:02 1920 0
다이어트 점심 약속 있는데 그나마 저칼로리 음식이 뭐가있을까...?6 01.20 02:10 473 0
다이어트 다이어트할때 두부김치 먹어도되나..?7 01.20 02:08 562 0
다이어트 다이어트 하고 있눈데6 01.20 01:58 146 0
다이어트 리프팅 밴드 추천 졈 ㅜㅜ2 01.20 01:48 246 0
다이어트 종아리에 효과본 거 좀 추천해줘 01.20 01:46 77 0
다이어트 한달하면 살 빠질까?5 01.20 01:44 626 0
다이어트 스피닝할때 근력운동도 해줘야되나??1 01.20 01:43 166 0
다이어트 보라카이에 가죽 가방 오바야...? 01.20 01:43 40 0
다이어트 다이어트점심도시락 괜찮은지 봐줄쀼??? 01.20 01:37 42 0
다이어트 다이어트중에 머리너무아파9 01.20 01:17 137 0
다이어트 선크림 바르고 수분크림 발라도 됭? 01.20 01:17 44 0
다이어트 이렇게만 봤을때 몇키로로 보이는지 봐줘ㅠㅠ8 01.20 01:09 167 0
다이어트 다이어트 처음인데 도와주라ㅜㅜ2 01.20 00:48 104 0
다이어트 여기서 빼도 될 운동 봐줄 운동잘알 쀼?!!3 01.20 00:43 84 0
다이어트 다리만 봤을때 몸무게 얼마로 보여?? 8 01.20 00:21 305 0
다이어트 다이어트 전, 후 다리 변화 봐줄 사람 (다리 모양 이상함 주의) 23 01.20 00:15 1068 0
다이어트 있잖아 나 이렇게 운동하고 식이조절하면 얼마나 빠질까?2 01.20 00:15 200 0
다이어트 다이어트 식단 봐 줄 쀼 💛4 01.19 23:57 180 0
처음이전6096106116126134614615616617618619620다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 NewJeans - Bubble Gum
album image
7 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글 l 안내
7/6 19:38 ~ 7/6 19:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)