초록글![[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/cached_img/upload/2024/07/02/22/7f2071f8c5dd7cb77d5d6f529a3c4bdf.jpg)
근력운동을 더 빡시게 해야하나
무게를 더 올려야해??
단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ
7/6 16:30 ~ 7/6 16:32 기준
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