이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
880
l
펌 금지
근력운동을 더 빡시게 해야하나
무게를 더 올려야해??
단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
그 사람의 진짜 성격이 드러나는 순간
이슈 · 26명 보는 중
아니 술병 너무 예뻐서 구매했거든?
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
마플
방탄 독도로 조롱하는 팬덤 총정리
연예
정보/소식
내년에 신인 남돌 런칭이 확실해보이는 스타쉽
연예 · 6명 보는 중
정국 진짜 야무지다 ㅋㅋㅋ 후드 캐리어에 접어놓은 것 좀 봐
연예 · 9명 보는 중
영부인 진짜 적성에 안 맞아보였던 멜라니아
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
이가방 넘 아른거려🥺🥺🥺사는거 다들 동의하니
일상 · 15명 보는 중
짝남오빠만난다는익이야 옷 마지막 찐마지막으로 제발!!
일상 · 9명 보는 중
도경수 재현 저격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
공장 첫출근했는데 두시간만에 그만둠
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
김밥의 미래를 걱정하는 이탈리아인
이슈 · 9명 보는 중
점심밥 미리먹는 한국인친구 말리는 미국인.jpg
이슈 · 49명 보는 중
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
2개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
57
10.01 23:03
568
0
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
14
10.01 23:44
502
0
화장품
혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀
9
10.01 19:23
267
0
다이어트
다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?
5
10.02 17:30
254
0
성형
나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함
5
14:09
136
0
다이어트
절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
6
0:25
248
0
성형
얼굴형
4
1:17
123
0
다이어트
고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ
3
16:43
43
0
뷰티
진짜 클리오는 미쳤다...
6
10.01 19:26
592
0
다이어트
아직 고딩인데.. 다이어트 방법 추천해주실분..!!
3
10.02 02:16
123
0
다이어트
나 오늘 식단 좀 봐조 !!!!
3
10.02 09:31
157
0
성형
코성형하면 재수술은 무조건이야?
3
10.02 15:08
176
0
다이어트
근육량 없고 체지방 많은 체형
2
1:03
116
0
다이어트
다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
4
14:46
62
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
185
0
다이어트
오늘 군것질로 폭식할뻔 한거 감동란 두개로 입 막았다ㅜㅜ
1
08.23 21:14
197
1
다이어트
딱 하루만 굶어서 줄인 몸무게 그대로 유지하거나 거기서 더 뺄려면 어떻게 해?
08.23 21:12
154
1
다이어트
하체운동 개빡세게 50분 탈탈 털리면 몇칼로리 쯤 소모될까
08.23 21:08
93
1
다이어트
오늘 만오천보 걸었는데 운동할까 말까
3
08.23 20:55
196
1
다이어트
탄수만 있는 내 저녁,,
4
08.23 20:42
388
1
다이어트
💅💅💅💅가성비 갑 다이소NAIL♡♡
2
08.23 20:39
557
1
다이어트
오늘 거의 1700 칼로리 먹었는데 단백질 더 먹을까 말까..?
4
08.23 20:37
278
1
다이어트
정상체중인데 집밥?만으로 살 뺄 수 있어?
6
08.23 20:36
389
1
다이어트
10일동안 10키로 찐거
3
08.23 20:24
350
1
다이어트
익들 나 도와줘!!!!!!!!!!!
5
08.23 20:20
101
1
다이어트
다이어트 식단 도와줘ㅠㅠ
08.23 20:18
76
1
다이어트
나 10년간 같은 몸무게 (보통)이었는데 진짜 빼기힘들겠지?
08.23 20:17
95
1
다이어트
단식 진짜 어려운거였네..
08.23 19:42
143
1
다이어트
보통에서 날씬탄탄 되려면 피티 도움될까?!
1
08.23 19:25
205
1
다이어트
5일동안 3키로 찐거 개강 전까지 복구 가능할까…?
4
08.23 18:37
221
1
다이어트
오늘 월요병 핑계로 운동 이정도만 했는데
3
08.23 18:34
208
1
다이어트
나 지금 다이어트 시작한지 꽤 됐는데 눈바디 옷바디 없는거 정상인가
4
08.23 18:19
214
1
다이어트
너무 마른 몸인데 운동 혐오하고 일도 안 하고 아예 안 움직여
20
08.23 17:54
385
1
다이어트
자취방 올라가기 전 본가에서 먹는 마지막 저녁인데 먹을까 말까
08.23 17:54
81
1
다이어트
보통에서 날씬&마름 가는중인데
5
08.23 17:34
340
1
처음
이전
513
514
1515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 인생찬가
NewJeans - Ditto
이창섭 - OLD TOWN
이창섭 - 희망고문
프로미스나인 - Supersonic
백호 - No Rules
NMIXX - 별별별 (See that?)
지코 (ZICO) - SPOT! (Feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
10/3 19:26 ~ 10/3 19:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
윈터 인스타는 회사가 운영함????
38
2
야구
이승엽 만약 지금 사퇴한다하면 금지어급 되는거야?
13
3
일상
뭔가 이런 깜짝카메라 공수치오지않늠??
5
4
팁·추천
품절대란 리들샷 피해야되는 피부
5
5
일상
쌀쌀해지니까 계속 내다리사이에 있음
11
6
유머·감동
내 여동생 진짜 개 착함
11
7
일상
무골반 어쩌니..심각해?ㅜ4040
10
8
일상
아우터 살말⁉️
17
9
유머·감동
이연복 쉐프가 대판 싸우고 모임 절대 안나가는 이유
18
10
일상
대만여행 하는거 어때 깨끗해?
28
11
이슈·소식
현재 오랜만에 한 건 했다는 농심 신제품.JPG
9
12
일상
친구a가 이름말고 연예인처럼 예명으로 부르라고 강요함
17
13
유머·감동
헬스장에 있는 의문의 기계.jpg
17
14
이슈·소식
현재 반응터진 올해 교보문고 손글씨 대회 수상작.JPG
142
15
일상
와… 나 아는 햄스터 사이트 ㅠㅠㅠ
2
16
야구
수원에서 1경기 확보해서 우린 수원에서 작별인사만 3번 하게 생겼네…
2
17
일상
취준하면서 진짜 얼마 없는 면접이었지만 공통점이
18
야구
오늘 엘도라도를 부름 ?
5
19
유머·감동
6년 간 개고생 결과 학위 취득 축하축하
4
20
유머·감동
곽튜브가 안보현에게 짬처리 시킨 일본여행...jpg
24
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위