호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 876l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
2개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 57 10.01 23:03521 0
다이어트 배달음식 안시키는 법 아는 사람? 14 10.01 16:29403 1
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아13 10.01 23:44424 0
뷰티피부 탄거 다시 돌아와???5 10.01 10:34539 0
화장품혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀 6 10.01 19:23206 0
다이어트 하비라 하체운동 위주로 하는데 식이 조절되 해야되나?5 01.25 14:47 190 0
다이어트 167에 몸무게 어느 정도여야 여리여리할까??6 01.25 14:44 420 0
다이어트 나 오늘 스트레스받아서 불닭 2개 흡입해버렸는데 설사약? 변비약같은거 먹어도 될까?15 01.25 14:39 634 0
다이어트 소고기는 다이어트음식이지?4 01.25 14:36 309 0
다이어트 다리만 보면 몇키로 같아?(ㅎㅂㅈㅇ)24 01.25 14:24 1878 0
다이어트 나 많이 뚱뚱해 .....??? 헬스장에 입고가도 되겠지 ?? ㅠ18 01.25 14:18 329 0
다이어트 오늘 폭식한거 2-3일 식단하면 다시 돌아오겠지..?3 01.25 13:54 193 0
다이어트 163 53인데 너무 애매해서 의지가 안 서ㅋㅋㅋㅋ8 01.25 13:31 633 1
다이어트 닭가슴살 가성비 괜찮은거 추천 좀!!!!4 01.25 13:31 247 0
다이어트 키 170에 52-54정도 되는 익들아!2 01.25 13:23 263 0
다이어트 167 56이면 보통 날씬 뭐여10 01.25 13:19 322 0
다이어트 나 점심 과해??12 01.25 13:10 746 0
다이어트 생리 다음주인데 식욕 미쳤다1 01.25 13:03 116 0
다이어트 다이어트 도시락 먹는 익 있어? 추천 좀 ㅠ 01.25 12:49 53 0
다이어트 하루는 근력하고 하루는 유산소4 01.25 12:43 251 0
다이어트 다이어트 할때 이거 괜찮을까?3 01.25 12:32 363 0
다이어트 눈바디는 빠졌는데 몸무게는 별로 안빠졌네....1 01.25 12:28 195 0
다이어트 살빼고 체감되는 달라진점 뭐있었어?1 01.25 12:25 375 0
다이어트 친구 놀러와서 이틀동안 식단 못하는데5 01.25 12:22 172 0
다이어트 홈트 운동 순서 01.25 12:20 93 0
처음이전6172618619620621622623624625626627628다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
2 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
3 QWER - 내 이름 맑음
album image
4 aespa - Supernova
album image
5 NewJeans - How Sweet
album image
6 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
7 QWER - 고민중독
전체 인기글 l 안내
10/3 8:24 ~ 10/3 8:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)