호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 987l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
4개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
4개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
4개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
4개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
4개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 잘먹어야 잘빠진다잖아 근데 절식으로 대사 낮아져 있는 사람은 어떻게 해야할까??11 11.18 22:58570 0
다이어트 진짜 현실적으로 일주일 5kg 다이어트 가능해...? 12 11.19 14:59365 0
뷰티피부가 전체적으로 하얘지고6 11.19 15:24396 0
다이어트 강박 없애고 싶어 진짜 도와줘... 5 1:48173 0
피부내가 까먹을까봐 써두는 피부과 시술 후기!5 11.18 19:26313 3
다이어트 내가 몸소 느낀 다이어터와 유지어터의 차이 7 09.17 20:26 850 0
다이어트 키가 174에 이정도로 마르고 싶으면 얼마나 빼야할까7 09.17 20:25 583 0
다이어트 실내 사이클로 운동하는중2 09.17 20:14 437 0
다이어트 야 다이어트 너무 힘든데 다들 이거 어떻게 하는거야15 09.17 20:10 475 0
다이어트 아 운동가기 귀찮다 09.17 20:03 78 0
다이어트 다이어트는 유지가 진짜 힘든듯 09.17 20:02 286 0
다이어트 평상시 800칼로리정도 먹는데 약속이있어서 한끼만 800칼로리 이내로 먹으면 안찌겠지?2 09.17 19:58 200 0
다이어트 생리 전에 단식 09.17 19:55 138 0
다이어트 다이어트 식단 오바야? 2 09.17 19:56 164 0
다이어트 생리 6일전인데.,1 09.17 19:48 113 0
다이어트 먹고 싶은 거 다 먹고 숨쉬기 운동밖에 안 하고 산 161/43인데 15 09.17 19:47 424 0
다이어트 두달동안 14kg 빼기 내기 하는데 09.17 19:43 99 0
다이어트 스펙 몇정도 돼 보이나욥? 404010 09.17 19:43 295 0
다이어트 4월부터 다이어트했는데 지금 20키로정두 뺏거든 ?7 09.17 19:23 423 0
다이어트 디이어트 하려는데 식단/운동 적당한지 봐줄 사람!4 09.17 19:09 220 0
다이어트 저탄고지 다이어터 정체기 타파 들어간닷1 09.17 18:45 173 0
다이어트 운동할 때 꼭 땀나는 게 좋은 거야?4 09.17 18:44 656 0
다이어트 사이클이랑 빨리걷기 중에 뭐가더 효과있어??1 09.17 18:32 278 0
다이어트 뼈대 얇단거 있잖아2 09.17 18:15 394 0
다이어트 bmi 22.6이면 보통인가????2 09.17 18:09 378 0
처음이전0730740750760770783079080081082083084다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
61명 찬성 (목표 20명)
이모티콘제작
24명 찬성 (목표 20명)
제우스
전체 인기글 l 안내
11/20 16:52 ~ 11/20 16:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)