규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
화장품
명품
헤어
성형후기
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
669
l
펌 금지
근력운동을 더 빡시게 해야하나
무게를 더 올려야해??
단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
내 분크 가방 자랑할래 진짜이뻐 ㅠㅠ
일상 · 13명 보는 중
7년차 연인의 카톡.JPG
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
아이x 하면 뭐가 제일 먼저 생각나?.jpg
이슈 · 8명 보는 중
유지어터 당중독 못참고 초콜릿 폭식……..
일상 · 7명 보는 중
아 배민 요청사항에 이따구로씀ㅋㅋㅋ
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
이번 하이브 사태 해외 레딧 반응
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
오늘 강남에서 사람들 몰렸던 이유…jpg
이슈 · 10명 보는 중
근데 연대 축제 라인업 좋다
연예 · 3명 보는 중
삼겹살 제대로 못 잘랐다고 혼난 사건이라는데 어떻게 생각해?
일상 · 9명 보는 중
택배기사님들 다 산타로저장해놓으면 기분좋음
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
얘두라 나 겁나 하얀 겨쿨인데 이 옷 갠찬을까
일상 · 14명 보는 중
와 팬싸템 입고있는 라이즈 낯설다
연예 · 1명 보는 중
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
6일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
6일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
6일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
6일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
5일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
턱보톡스 볼패임 혹은 볼살 없어져??
16
07.07 17:04
525
0
다이어트
하루에 초콜릿 4조각만 먹으면 굳이 디이어트초콜릿 인 사도 될까..?
8
07.08 09:05
503
0
다이어트
닭가슴살 1팩에 865원에 구매함 쿄쿄 40팩 삼
12
07.07 13:59
509
0
다이어트
열심히 절제해서 최저몸무게 찍었는데 주말에 친구만나고 2키로 다시찜
7
07.08 17:20
251
0
뷰티
이솜 닮은거면 이쁜거야?
5
07.07 15:09
255
0
성형
의사쌤이 인모드 효과없대
5
07.08 23:25
122
0
피부
아 애플샷 받아볼까 어떤지 궁금해~
4
07.07 21:35
241
0
화장품
이런 색상 아라는 어떻게 사용해?
4
07.08 07:04
224
0
다이어트
보통 pt 1회 가격 얼마정도 해..?
4
07.08 16:45
73
0
다이어트
다이어트,운동 잘알들아 나 궁금한거있어
4
07.07 11:15
286
0
다이어트
하루 1200 칼로리는 너무 적은거 아니야? ㅠㅠ??
4
07.07 13:36
395
0
뷰티
울타늄 받아본 익들아 이건 왜케 비싸?ㅜㅜ
3
07.07 21:33
129
0
다이어트
다이어트 중인데 넘 많이 먹음..?
3
07.08 13:00
184
0
다이어트
89kg인데 3개월은 식단만 해도돼?
3
07.08 18:44
113
0
다이어트
보통 마름 식단 이렇게하면 못가려나?
6
1:02
111
0
다이어트
다들 저녁에는 얼마나 쪄있어???
9
05.18 19:23
181
0
다이어트
다이어트 식단 어때보여
2
05.18 19:19
112
0
다이어트
오늘 식단과 운동
9
05.18 19:17
321
0
다이어트
운동 오늘 너무 하기싫운데
1
05.18 19:15
101
0
다이어트
아침에 갈아 먹을 주스 그냥 아무거나 넣어도돼 ..?
05.18 19:10
46
0
다이어트
오빠가 나 먹으라고 티라미수 사왔는데..
05.18 19:09
88
0
다이어트
말랐는데 근육 1도 없어서 슬라임 그 자체란 말야
4
05.18 19:08
206
0
다이어트
ㅋㅋㅋ오늘 너무 많이 먹었더..
2
05.18 19:06
94
0
다이어트
아 다여트때문인가 생리때 처럼
05.18 19:01
59
0
다이어트
식단 봐주라
4
05.18 18:53
72
0
다이어트
물냉 육수가 칼로리 높은가??
1
05.18 18:53
115
0
다이어트
154 42인데 상체에 비해 허벅지가 진짜 뚱뚱하거든?
13
05.18 18:47
211
0
다이어트
몸매 라인 잡는건 근력인가??
2
05.18 18:47
234
0
다이어트
헬스 피티 한 달 받으려고 하는데
10
05.18 18:44
281
0
다이어트
💪🏻다이어터 저녁 💪🏻🥕
2
05.18 18:38
484
0
다이어트
저녁에 이렇게 먹어도 될까
7
05.18 18:34
92
0
다이어트
와 다이어트에 진짜 몸무게는 필요없구나
3
05.18 18:28
701
0
다이어트
ㄹㅇ 모닝빵에 딸기잼 발라서 먹고싶다
2
05.18 18:25
128
0
다이어트
아 걍 뚠뚠이로 살까
1
05.18 18:24
106
0
다이어트
이거 저녁으로 괜찮은 걸까....??((손 큰 자의 비애))
7
05.18 18:08
360
0
처음
이전
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
3863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
aespa - Armageddon
전체 인기글
l
안내
7/9 9:06 ~ 7/9 9:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
현시각 사회면 연예면 도배된 제니 기사
9
2
유머·감동
요새 체감될 정도로 없어진 식당 스타일.jpg
3
일상
출근룩.. 항상 출근하규 입은 거 후회함..
4
4
이슈·소식
장현승 비스트 탈퇴 관련 해명 프롬(new!)
7
5
일상
근데 솔직히 9-6 근무도 너무한 거 맞지 않아?
33
6
이슈·소식
필리핀, 유명 유튜버 사망에 '먹방' 금지 검토
1
7
이슈·소식
중국 인플루언서가 수십명의 구경꾼 앞에서 살해당함.jpg
22
8
유머·감동
유행 절대 안타는 국민 운동화.jpg
4
9
유머·감동
신랑측 하객 누구 올지 개궁금함
19
10
일상
우리회사 다좋은데 대표님오시면 점심시간마다
15
11
유머·감동
63세 최화정 "김필=내 친구 아들, 용돈 주는 사이” 역대급 동안
1
12
일상
스킨푸드 세일한다!
9
13
일상
이 얼굴이면 예쁜거지?
5
14
일상
와 팔꿈치에서 역대급 피지 등장
264
15
이슈·소식
메이크업 받으며 실내흡연하는 블랙핑크 제니.JPG
344
16
유머·감동
길냥이 입양한 좀비딸 작가 근황
15
17
유머·감동
엄마...나 맞기 싫어...맞기 싫어
18
일상
치로 끝나는 과일이 머가 있지,???
12
19
일상
우리 애기 다니는 어린이집 신입 아가 들어왔는데
1
20
이슈·소식
95년부터 삼성전자 주식 투자해 50배 친 사람 근황
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위