규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
l
다이어트
새 글 (W)
8일 전
l
조회
691
l
펌 금지
근력운동을 더 빡시게 해야하나
무게를 더 올려야해??
단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
엄마가 가방 주셨는데 어때..?
일상 · 5명 보는 중
부산 사는데 처음 와 본 해동용궁사
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
[단독] 한강서 유흥업소 VIP룸 끌려간 13세 아이들…"말 안 들으면 해외로 팔아넘기겠다"
이슈 · 15명 보는 중
제니 착장 입은 <MZ교포 제니> 인스타 업데이트
이슈 · 8명 보는 중
일가족 ㅈㅅ한 집 매물 이걸 누가 삼
일상 · 40명 보는 중
마플
데뷔하는 족족 띄우는 하이브를 부러워하던 sm
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
이 캔디 식감 완전 신기해
일상 · 29명 보는 중
나한테 미인은 하얘야 된다를 깨 준 여돌
연예 · 21명 보는 중
ㅋㅋ부산익 대구와서 택시탔는데ㅋㅋㅋㅌ
일상 · 20명 보는 중
신입이 실수해서 혼냈는데 그날 밤 프사가 이걸로 바껴있다면?
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
이거 아디다스 져지 살지말지 봐주라ㅜ
일상 · 7명 보는 중
어느 06년생 금수저 학생의 삶 ㄷ..jpg
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
8일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
8일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
8일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
8일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
8일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
22
07.09 21:18
812
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
369
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
10
07.09 23:31
625
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
15
07.10 01:43
341
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
12:06
148
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
237
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
193
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
146
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
71
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
4
12:37
92
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
294
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
222
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
150
0
다이어트
162/49
5
9:04
103
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
4
10:37
122
0
다이어트
쓰니의 경락 10회 후기💸
97
03.02 16:04
2812
0
다이어트
2주에 6키로
2
03.02 15:30
226
0
다이어트
156 44에서 42키로까지 빼려고 하는데 정체기 왔어 ..
1
03.02 15:05
289
0
다이어트
현미밥 한공기 목었는데 많아..?
03.02 15:01
35
0
다이어트
겨울쿨톤 머리색 추천해줘!!!
3
03.02 15:00
189
0
다이어트
다이어트 식단+운동 봐주라!
1
03.02 14:56
189
0
다이어트
아 회사에서 일하는데 동기가 간식사온거야
2
03.02 14:42
405
0
다이어트
살 얼마나 빠질 거 같아???
1
03.02 14:00
103
0
다이어트
27일까지 다이어트 할 사람 모여라~!
227
03.02 13:53
1143
1
다이어트
쀼들아 나 몇키로쯤일거같아?
8
03.02 13:52
435
0
다이어트
생리하는 중에는 몸무게 더 늘어나?
4
03.02 13:35
369
0
다이어트
3일만에 4키로 뺐당
7
03.02 13:28
630
0
다이어트
종아리-발목살은 어떻게 빼...?ㅜㅜ
1
03.02 13:19
280
0
다이어트
이렇게 하면 살빠질까 ?!젭알
2
03.02 12:53
128
0
다이어트
빵먹으면서 다이어트하면안돼?
15
03.02 12:53
690
0
다이어트
확실히 상비는 저탄수 + 밀가루x+운동이 답이고
21
03.02 12:35
2200
0
다이어트
다이어트할 때 배 안고파도 끼니 챙겨??
8
03.02 12:31
586
0
다이어트
어제 폭식해서 오늘 리코타치즈샐러드랑 삶은계란1개 먹었는데 괜찮겠지??
1
03.02 12:25
188
0
다이어트
와 다이어트 하는데 진짜 과일 포기가 안된다
13
03.02 12:17
782
0
다이어트
생리를 안해...
6
03.02 11:55
202
0
처음
이전
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
4463
464
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/11 18:34 ~ 7/11 18:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
현재 심각한 쯔양 최신영상에 달리는 댓글들.jpg
1
2
일상
근데 쯔양사건 궁금한게
12
3
유머·감동
똑같이 돈 없는 집이어도 이 여부에 따라 분위기 확 갈림.real
2
4
이슈·소식
현재 루이비통 올림픽으로 변했다는 파리올림픽.JPG
17
5
팁·추천
교통사고후 상대보험사에서 다급하게 합의 연락오게 하는 방법
4
6
이슈·소식
크림에서 공개한 짭 많은 브랜드 top6
12
7
일상
하 어떡해 대전 성심당빵 놓고내렸다
2
8
이슈·소식
세상에서 가장 오래 산 조개가 죽어버린 이유
2
9
유머·감동
쯔양 괴롭히는 구제역 공론화에 이근 반응.jpg
18
10
팁·추천
컴포즈 휘핑크림 최고인 이유: 가게에서 직접 휘핑크림 침 휘핑기가 가게에 잇음
14
11
정보·기타
밀양사건 바라본 밀양 맘카페 회원들 찐반응
7
12
유머·감동
서울에서 태어난게 스펙?...진짜 웃기지도 않는말이다 ㅋㅋㅋ ..
5
13
일상
지하철에서 남의 몸에 핸드폰 올려두고 하는 사람은 뭐야?
7
14
일상
옛날에쯔양보고 의아해했었는데
15
유머·감동
독자들 난리난 웹툰 작가의 경험담...jpg
12
16
일상
얘네는 사고방식이 참 신기한듯
1
17
야구
시라카와 첫 벤클 후기 ㅋㅋㅋ
6
18
일상
너희 그거 알아? 전문대 간호랑 4년제간호랑 다르게 본데 근데 다 같은 4년으로 통일되도 그럼
15
19
일상
가짜로 예민한 사람과 진짜로 예민한 사람 차이
2
20
유머·감동
직장동료가 임신한 고양이를 주워옴.jpg
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위