호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 653l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
5일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
5일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
4일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
4일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
4일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?8 07.06 13:02258 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까9 07.06 16:18399 0
성형턱보톡스 볼패임 혹은 볼살 없어져??4 07.07 17:04147 0
다이어트 어제 입터져서3 07.06 06:52212 0
피부토탈뷰티샵, 피부과 차이 아는사람 ? 3 07.06 15:0249 0
다이어트 확실히 식단을 안하니까 몸무게 변동이 없어도...2 01.12 10:55 363 0
다이어트 나 식단 괜찮은지 부실한지좀 봐줘...!!10 01.12 10:44 460 0
다이어트 오늘은 운동안갈래...5 01.12 09:29 338 0
다이어트 뭐가 더 살 덜 찔 것 같아? 2 01.12 04:12 216 0
다이어트 군것질 입 터짐 .. 🥺1 01.12 00:52 228 0
다이어트 나 왜 살이 안빠질까...10 01.12 00:49 1069 3
다이어트 155에 날씬한 몸무게 알려주라64 01.11 23:30 2357 0
다이어트 다이어트는 산넘어 산이고만 2 01.11 22:37 1190 0
다이어트 누가제발 다이어트 자극되는 말 좀 해주라ㅠㅠㅠ7 01.11 22:12 645 0
다이어트 요즘 무릎이 안좋아진것같은데 보호대끼고 계속해도될까4 01.11 21:57 287 0
다이어트 절식하면 안된다는 걸 알지만 또 뭘 먹는게 무섭고.. 아흐 힘들고 어렵다 어려워2 01.11 21:45 240 0
다이어트 내 식단보면 탄수화물이 젤 많은데7 01.11 21:12 414 0
다이어트 앞자리 바뀌기 일보직전 ㅜㅜ2 01.11 19:55 1223 0
다이어트 식단 관련 팩폭이 보고 싶다면 들어와 (feat. 김남욱) 4 01.11 17:42 692 1
다이어트 배달 다 시켜먹으면서 한달동안 10kg뺐는데 중요한건 진심11 01.11 16:12 2028 4
다이어트 점심 과식했는데 저녁 추천1 01.11 16:08 201 0
다이어트 배안고파도 운동 후에 뭐 챙겨먹는게 나을까? 9 01.11 15:58 290 0
다이어트 다이어트는 하고 싶은데 운동만 하면 토하면 어떡해11 01.11 15:28 698 0
다이어트 커클랜드 그릭요거트 오진다13 01.11 14:59 757 0
다이어트 서브웨이 핫칠리 먹어도 괜찮아??4 01.11 13:46 562 0
처음이전505506507508509510511512513514515516다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 무지개
album image
LISA - Rockstar
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
album image
임영웅 - 이제 나만 믿어요
album image
NewJeans - How Sweet
album image
NewJeans - Supernatural
album image
임영웅 - Do or Die
전체 인기글 l 안내
7/8 0:06 ~ 7/8 0:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)