호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 569l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
2일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
2일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
2일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
2일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
2일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
2일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45734 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38563 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야9 07.05 18:08215 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 6 07.06 00:59158 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까5 07.06 16:18168 0
다이어트 밤에 운동하는 익들6 08.16 23:09 292 0
다이어트 실내 사이클로 살 뺀 익이니 있어??12 08.16 23:08 829 0
다이어트 아침에 고구마 먹으면 몇 그람정도가 좋을까?8 08.16 23:01 253 0
다이어트 골반일까 승마살일까?? 40 7 08.16 22:43 651 0
다이어트 아랫배 심각한데 원인이 있을까? 14 08.16 22:34 1264 1
다이어트 164 53 어때?15 08.16 22:30 1176 0
다이어트 살...빠졌나...1 08.16 21:40 94 0
다이어트 다이어트로 마름 간 익들아 8 08.16 21:37 360 0
다이어트 허벅지 근력운동 하면 두꺼워져????10 08.16 21:35 892 0
다이어트 2주동안 간헐적 단식 후기..랄까 08.16 21:33 314 0
다이어트 지금 갑자기 술을 마시게 됐는데 어떻게 대처해? ㅠㅠ9 08.16 21:32 495 0
다이어트 운동 루틴 어떤지 함 봐주랑 🥺5 08.16 21:27 152 0
다이어트 다이어트 식단하는데 이번주에 본가내려가거든..3 08.16 21:26 149 0
다이어트 굽네치킨 추천좀••고바삭미만잡이야??1 08.16 21:05 286 0
다이어트 하 닭가슴살 하루 두덩이씩 먹는거만 해도 배부르지 않냐3 08.16 20:31 440 0
다이어트 운동할 건데 아아 마셔도 ㄱㅊ..? 공복 깨지나 ??2 08.16 20:23 190 0
다이어트 밥 먹을 때 물 먹으면 안좋은 이유가 뭐야??6 08.16 19:51 341 0
다이어트 등빨 줄이는 운동은 뭐가 있을까…10 08.16 19:46 361 0
다이어트 간식으로 프로틴 초코볼 vs 아몬드 브리즈 111122221 08.16 19:45 196 0
다이어트 오늘 점심에 치킨 먹어서 배 안고픈데 저녁 먹어야 돼!?4 08.16 19:19 209 0
처음이전5015025035045051506507508509510511512다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
이무진 - 애상
album image
레드벨벳 - Last Drop
album image
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
album image
이승윤 - 폭포
album image
KISS OF LIFE - Sticky
album image
이승윤 - 폭죽타임
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
십센치 - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
전체 인기글 l 안내
7/7 0:34 ~ 7/7 0:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)