호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 591l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
3일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
3일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
3일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
3일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
3일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
2일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야10 07.05 18:08272 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59228 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까6 07.06 16:18279 0
다이어트 나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..5 07.05 22:27253 0
다이어트 다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?4 07.05 14:25302 0
다이어트 아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?4 05.31 17:55 294 0
다이어트 맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데12 05.31 15:31 721 0
다이어트 15키로 차이면 상의 사이즈 같은거 입을 수 있을까? 05.31 15:09 79 0
다이어트 와 다이어트에 정말 뇌가 절여졌다... 05.31 11:46 181 0
다이어트 본인표출이거 붓기 물어본 쀼인데1 05.31 11:27 132 0
다이어트 다리붓기에 효과적인거 운동말곤 없을까?? 05.31 10:50 65 0
다이어트 1년 동안 정석 다이어트하다가 2주 동안 막 먹었더니 3키로 쪘는데 이거 복구 얼마나 걸려...5 05.31 08:31 315 0
다이어트 중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀14 05.31 02:51 913 0
다이어트 실내 사이클 자전거 몇단계로 타? 05.31 00:58 73 0
다이어트 오트밀 초코 쿠키를 만들었거든1 05.30 21:51 174 0
다이어트 라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....3 05.30 21:20 413 0
다이어트 오늘 생일인디 뭐 먹지7 05.30 16:52 278 0
다이어트 운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해12 05.30 16:47 1157 1
다이어트 남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?3 05.30 16:37 210 0
다이어트 과일만 300g 먹음..1 05.30 15:58 142 0
다이어트 주에 1회 술마시면 다이어트 못 해? ㅜㅜ2 05.30 15:55 199 0
다이어트 4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?6 05.30 15:48 440 0
다이어트 윗입술 두꺼워서 입꼬리 쳐지는건 어쩌지 05.30 15:24 57 0
다이어트 키가 작으면 허벅지 더 두꺼워보이는거겠지 05.30 11:47 82 0
다이어트 단백질면 사봤다 05.30 10:46 76 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 QWER - 고민중독
album image
7 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글 l 안내
7/7 13:08 ~ 7/7 13:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)