호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 594l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
3일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
3일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
3일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
3일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
3일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
2일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야10 07.05 18:08275 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59229 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까6 07.06 16:18280 0
다이어트 나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..5 07.05 22:27255 0
다이어트 다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?4 07.05 14:25311 0
다이어트 다이어트하는 익들아 사실 어떻게 살빼는지 다 알고있지않아..?3 12.10 22:51 329 0
다이어트 팔뚝살 빠지긴 빠져?8 12.10 22:24 680 1
다이어트 다들 늦은시간에 배고프면 어떻게 참아...?8 12.10 22:24 246 0
다이어트 내 몸무게 맞춰볼사람~ 4 12.10 22:15 106 1
다이어트 나 식단 좀 봐줘 (ᵒ̴̶̷̤ɞᵒ̴̶̷̤)5 12.10 22:09 133 1
다이어트 난 절대 치팅 안갖는다.. 7 12.10 22:06 331 1
다이어트 아 뿌링클 너무 먹고싶어............ 12.10 22:05 54 1
다이어트 나 지금 백퍼 요요 오는 각 맞지ㅜㅜ2 12.10 22:05 324 1
다이어트 다이어트하면 몸매 예뻐질수 있을까?30 12.10 22:02 3077 2
다이어트 와..생리 입터졌다...오늘 먹은거 양 어떤지 봐줄사람~? 4 12.10 21:41 260 0
다이어트 이거 개말라야?? 8 12.10 21:33 727 1
다이어트 두달동안 20kg 감량 가능할까?8 12.10 21:10 426 1
다이어트 키 169에 이 몸매 되려면11 12.10 20:59 1394 1
다이어트 키 170에3 12.10 20:00 232 1
다이어트 쓰니는 몇 키로일까40 32 12.10 19:59 717 2
다이어트 굶어서 뺀다는게 어느정도로 안먹는걸 말하는거야??2 12.10 19:54 285 1
다이어트 익들아 내 다이어트 식단 어때? 양 너무 많아?!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ1 12.10 19:48 168 1
다이어트 47키론데 다리가 두꺼워ㅠㅠ 다이어트 어떻게 해야해?8 12.10 19:43 297 1
다이어트 생리후 12.10 19:35 51 0
다이어트 30kg빼고 이것도 달라지냐 싶었던거 1위6 12.10 19:20 908 1
처음이전7377387397407417427437447457467472748다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 NewJeans - Bubble Gum
album image
6 QWER - 고민중독
album image
7 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글 l 안내
7/7 13:26 ~ 7/7 13:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)