호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 598l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
3일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
3일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
3일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
3일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
3일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
3일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야11 07.05 18:08286 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59238 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까7 07.06 16:18302 0
다이어트 고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?6 07.06 13:02183 0
다이어트 나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..5 07.05 22:27283 0
다이어트 나 지금 저녁 안먹고 다이어트 중인데2 05.20 18:36 248 0
다이어트 유산소 홈트 추천해주라1 05.20 18:35 183 0
다이어트 저녁식단 봐주세용..! 3 05.20 18:35 169 0
다이어트 나 오늘 폭식했는데 운동 ㅠㅠ6 05.20 18:29 266 0
다이어트 다리만 보고 몇키로인지 말해주라 ! 6 05.20 18:20 120 0
다이어트 오늘 저녁 골라조❗️❗️그릭요거트 vs 서브웨이 샐러드7 05.20 18:17 281 0
다이어트 닭가슴살 샐러드만 먹다가 오늘 오리고기로 했는데2 05.20 18:16 318 0
다이어트 원래 치팅데이인 날은 운동 안하는거야??6 05.20 18:12 465 0
다이어트 날씬->마름 가고싶은데 동기부여 할게없울까.. 05.20 18:07 67 0
다이어트 너네 워너비 스펙이 뭐야? !131 05.20 17:45 2124 0
다이어트 160에 47이 말라야? ????39 05.20 17:42 2643 0
다이어트 턱보톡스 턱근육 커도 처음 맞은거면 효과 크게 없어?6 05.20 17:41 354 0
다이어트 푸룬딥워터 효과어때11 05.20 17:39 361 0
다이어트 식사를 마무리하는게 너무 어려워 ..1 05.20 17:37 128 0
다이어트 승마살은 도대체 어떻게 빼..6 05.20 17:33 433 0
다이어트 단팥빵 너무 먹고싶은데5 05.20 17:21 183 0
다이어트 한 달만에10키로 빠지는구나6 05.20 17:15 647 0
다이어트 한끼 대용으로 고구마 먹는 거면3 05.20 16:56 261 0
다이어트 다이어트도시락 맛있는데 양너무적다...ㅂㅐ고푸다...7 05.20 16:52 449 0
다이어트 운동전에 탄수화물 안먹어도 괜찮나??5 05.20 16:47 310 0
처음이전8413842843844845846847848849850851852다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
7 NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
7/7 15:44 ~ 7/7 15:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)