호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 920l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
2개월 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
2개월 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
2개월 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
2개월 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
2개월 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2개월 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
2개월 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2개월 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함12 10.03 14:09479 0
다이어트 다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?5 10.02 17:30446 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 4 10.03 16:43168 0
다이어트 절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어6 10.03 00:25536 0
성형얼굴형4 10.03 01:17225 0
다이어트 더우니까 자꾸 찬거 주워먹게돼 08.07 16:56 37 0
다이어트 살빼게 된 계기가 뭐고 얼만큼 뺐어?56 08.07 16:53 2165 0
다이어트 나 자두 한개 복숭아 한개 수박 4조각 먹었는데 많이 먹었지..?14 08.07 16:40 622 0
다이어트 다이어트 식단 봐죠 08.07 16:35 64 0
다이어트 다이어트 진행중이고 옷사러 갔는데,, 2 08.07 16:30 185 0
다이어트 구운란 삶은계란 차이 있나?8 08.07 16:01 430 0
다이어트 복잡한 루틴 싫은 예쁜 몸선을 원하는 나 이거 하고 후기온다3 08.07 15:54 1453 0
다이어트 어떻게 식이장애,폭식이 안오면서 다이어트하는거야?1 08.07 15:49 345 0
다이어트 방울토마토는 많이 먹어도 되지..?3 08.07 15:27 270 0
다이어트 서브웨이 왜 올리브후추소금이어야해....8 08.07 15:23 722 0
다이어트 👉쀼들 둘중에 어떤 삶이 더 나은거같아?4 08.07 15:22 212 0
다이어트 나 계속 잘하다가 한번씩 숨어서 막 먹어ㅜㅜ 배터질정도로8 08.07 14:52 268 0
다이어트 다이어트 도시락 먹어본 쀼??12 08.07 14:49 456 0
다이어트 몸무게 맨 앞자리 바뀜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ15 08.07 14:25 412 0
다이어트 정체기 극복은 어떻게 하는거야 ... 08.07 14:22 71 0
다이어트 이렇게 먹으면 어떨 것 같아??4 08.07 13:54 162 0
다이어트 궁금한 게 있는데 남익들은 무조건 근육빵빵! 떡대! 이런 게 멋지다고 생각해???3 08.07 13:53 234 0
다이어트 돌아버리겠다1 08.07 13:47 57 0
다이어트 치팅데이 계획 너무 과해?? 과하면 나 좀 말려줘81 08.07 13:20 6037 0
다이어트 정체기 진짜 힘들다4 08.07 13:12 236 0
처음이전9819829839849859869874988989990991992다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 우리들의 블루스
album image
르세라핌 - CRAZY
album image
임영웅 - 온기
album image
임영웅 - 보금자리
album image
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
임영웅 - 인생찬가
album image
지코 (ZICO) - SPOT! (Feat. JENNIE)
album image
이창섭 - Macchiato
전체 인기글 l 안내
10/4 11:50 ~ 10/4 11:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)