호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 624l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
3일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
3일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
3일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
3일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
3일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
3일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
3일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
3일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?8 07.06 13:02275 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까9 07.06 16:18413 0
성형턱보톡스 볼패임 혹은 볼살 없어져??8 07.07 17:04171 0
다이어트 어제 입터져서3 07.06 06:52229 0
피부토탈뷰티샵, 피부과 차이 아는사람 ? 4 07.06 15:0273 0
다이어트 빵 케이크 vs 샤브샤브 많이10 12.29 06:22 996 0
다이어트 다이어트 가 보자!! 12.29 01:11 98 0
다이어트 애들아 나 살뺐는데 12.29 01:10 196 0
다이어트 라면하나 햇반하나 묵었더...사이클 탈까?! 2 12.28 22:54 219 0
다이어트 154/63 두달만에 7키로 가능해???4 12.28 21:19 513 0
다이어트 다이어터 익들아 무조건 면먹고 싶으면4 12.28 21:13 789 2
다이어트 러닝할때 입는 스포츠 브라 추천해주랑.. 12.28 20:36 124 0
다이어트 8키로 뺄거야 12.28 20:05 134 0
다이어트 운동 헬스 하는데 운동 끝나면 나만 졸려?8 12.28 20:05 423 0
다이어트 나 골반 없는 거지... 4019 12.28 19:04 2560 1
다이어트 헬스장 못 다니는데 홈트 추천해줄 사람 있니... 3 12.28 18:59 334 0
다이어트 푸룬 딥워터 오늘은 마시는 게 좋을까 12.28 18:36 95 0
다이어트 허리라인은 그냥 타고나야 하는구나ㅠㅜ6 12.28 17:12 539 0
다이어트 이틀 동안 운동 못 하는데 식단은 어떡하지?3 12.28 15:57 233 0
다이어트 ㅇㄴ 연말 일주일이 크다 12.28 15:00 166 0
다이어트 2월 초중슌에 도쿄 놀러가는데 최대 몇키로 뺄 수 있을까?1 12.28 12:02 193 0
다이어트 정체기여서 안 빠졌는데 딥트하니까 앞자리 드뎌 바뀜 ㅠㅠ3 12.28 10:16 589 0
다이어트 나 30키로 넘게 뺐는데3 12.28 02:44 535 0
다이어트 하루 두끼먹는데 끼니마다 닭가슴살 먹어두돼?1 12.28 02:26 341 0
다이어트 다이어트로 수영어때?31 12.28 00:06 2194 0
처음이전517518519520521522523524525526527528다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 NewJeans - Bubble Gum
album image
7 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글 l 안내
7/8 1:16 ~ 7/8 1:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)