호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 695l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
9일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
9일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
9일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
9일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
9일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
8일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
9일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
8일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
8일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어5 07.12 02:04672 0
다이어트 158/58 -> 49 몸무게 변천사6 07.12 19:43403 0
다이어트 보통에서 극마름 식단 어떻게 해?6 1:48184 0
다이어트 운동할때 힘이안들어가3 07.11 18:44187 0
다이어트 요리업계 종사자 있어 ??7 07.11 22:51198 0
다이어트 급찐급빠 맨날하는 사람 있냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3 07.25 00:18 377 0
다이어트 40 살 빼기 전후 다리 똑같아 보이지 않아ㅜㅜ? 8 07.25 00:13 267 0
다이어트 5월 23일부터 다이어트 시작해서1 07.25 00:12 87 0
다이어트 보통에서 마름가는 쀼들아 정체기 왔을때 어떻게 해써ㅠ2 07.25 00:01 268 0
다이어트 158에 이 정도 되려면 몇 키로여야 할까 ?12 07.24 23:47 975 0
다이어트 일, 월 이틀동안 헐리우드48 할거야 🔥🔥🔥🔥🔥5 07.24 23:40 338 0
다이어트 칼소폭하는익들아 허벅지앞쪽이랑 안쪽아픈거 정상이지?1 07.24 23:40 140 0
다이어트 목표까지 2~3키로 남았는데1 07.24 23:22 118 0
다이어트 걷기 다이어트 효과 있어?17 07.24 23:20 829 0
다이어트 이렇게만보면 몇키로같아? 6 07.24 23:21 145 0
다이어트 다들 아침이랑 저녁에 몸무게차이 얼마나나?6 07.24 23:15 303 0
다이어트 히히 나 복근생겼어❤ 4 07.24 23:13 150 0
다이어트 오늘 한 끼도 못 먹었는데 지금 먹는 거 에바겠지ㅠㅠ?10 07.24 23:12 190 0
다이어트 야식으로 민트초코아몬드 먹어도 될까?4 07.24 22:54 227 0
다이어트 오늘 미친듯이 먹었는데2 07.24 22:39 185 0
다이어트 1주일동안 턱살 뺄 수 있을까? 1 07.24 22:38 126 0
다이어트 폼롤러 쓰는 익들아4 07.24 22:23 290 0
다이어트 쀼들아 냉장고를 부탁해!!6 07.24 22:04 206 0
다이어트 슬로우버피80-100개랑 칼소폭2 중에 유산소 뭐로 할까!? 2 07.24 22:04 360 0
다이어트 진짜 매번 느끼지만 살은 안찌는게 제일 이득이야...1 07.24 21:58 345 0
처음이전3493503351352353354355356357358359360다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
7 NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
7/13 16:44 ~ 7/13 16:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)