호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 921l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
3개월 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
3개월 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
3개월 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
3개월 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
3개월 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2개월 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
3개월 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2개월 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 9 10.03 16:43348 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라9 10.03 22:10450 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 9 10.03 19:51521 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23241 0
다이어트 158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?5 10.04 08:12234 0
다이어트 다짐 들어죠ㅜ 05.26 22:48 38 0
다이어트 라라스윗 앉은자리에서 한통 순삭..4 05.26 22:47 382 0
다이어트 163 49.5인데 들어와쥬라아제발ㅠㅠ4 05.26 22:46 381 0
다이어트 나 내일 광어회에 쌈싸먹을거다!!! 05.26 22:45 58 0
다이어트 오늘 이렇게 치팅했는데 과했나?4 05.26 22:41 350 0
다이어트 이런 볼살도 없앨수있어?? ㅠㅠㅠㅠ 힝ㅠㅠㅠㅠ12 05.26 22:37 538 0
다이어트 직장 다니면서 다이어트 어케 해..? 4 05.26 22:34 149 0
다이어트 쀼들아 나 몇키로게 40 13 05.26 22:28 196 0
다이어트 강박증인가 이런 것도1 05.26 22:26 123 0
다이어트 혹시 극단적으로 굶거나 초절식해본 쀼들아 도와조..1 05.26 22:26 203 0
다이어트 쀼들아 진짜 근육이 극단적으로 없고 체지방 가득이고 하비라치면12 05.26 22:21 372 0
다이어트 154 42인데 다리가 저래.. 12 05.26 22:17 485 0
다이어트 이거 닭가슴살 몇 그램정도 되어보여?10 05.26 22:15 229 0
다이어트 비타민신지니꺼 그렇게 효과 좋아?1 05.26 21:54 262 0
다이어트 본인표출 나 다이어트 지금 인기글인 익인인데❗️❗️❗️ 9 05.26 21:53 1093 1
다이어트 근데 블핑 ㄹㅈ같은 몸매 실제로 본 적 있어?159 05.26 21:39 5482 0
다이어트 식단으로 스트레스 받는 사람들이 꼭 봤으면 하는 영상 05.26 21:38 143 0
다이어트 생리 첫날 스쿼트 ㄱㅊ??3 05.26 21:33 191 0
다이어트 더 빼야할지 유지해도 될지 함번만 봐주라ㅠㅠ 30 05.26 21:32 493 0
다이어트 살 빼려면 피티 태권도 킥복싱6 05.26 21:30 416 0
처음이전8173818819820821822823824825826827828다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
자동차 9일 전 오피셜히게단디.. 9일 전 탈모 9일 전 혁오 9일 전 사회복지사 9일 전 유부 9일 전 ㄱ허티 9일 전
전체 인기글 l 안내
10/5 16:46 ~ 10/5 16:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)