호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
초록글 런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 784l

자세가 잘 못 됐나? 진짜 근육 펌핑되는 느낌이야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
어깨피고 엉덩이에 힘 주고 걸어밥
2개월 전
쀼1
다리가 없다고 생각하고 웅덩이 힘으로 걸엉
2개월 전
쀼2
나도 런닝 뛸 때 발목이랑 종아리 아파가지고 안뛰고 걍 걸어 경사도 7-8정도로 하고 속도 6으로 40분정도만 걸어도 땀 줄줄 나고 칼로리 소모도 꽤 되더라구
2개월 전
쀼3
엉덩이 근육 쓸 줄 몰라서 그런 것 같은데 나 예전에 근력운동 하기 전에 ㅠㅠ 걷기만 많이해서 살뺏는데 안 그래도 종아리 발달형인데 허벅지 살 엉덩이살 다 빠지고 종아리만 남아서 보기 싫었어
2개월 전
쀼4
경사 좀 올리고 상체 살짝 숙이고 해봐
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함18 10.03 14:09800 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라7 10.03 22:10341 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 8 10.03 16:43287 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 8 10.03 19:51398 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23201 0
다이어트 난 다이어트보다 유지가 더 힘들다ㅠㅠ3 12.28 18:44 174 0
다이어트 간식 죽어도 못끊겠는데ㅠㅠ3 12.28 18:41 215 0
다이어트 160에 51 >>> 45 되려면5 12.28 18:40 441 0
다이어트 살빼면 상체 하체 같이 빠져???3 12.28 18:22 183 0
다이어트 키 160 과체중 후반~비만 초반 인데 두달에 몇키로 가능일까??1 12.28 18:17 111 0
다이어트 다이어트 조언 부탁해! 12.28 18:14 60 0
다이어트 쇄골이 파묻혔는데 얼마나빼야 보일까..?1 12.28 18:12 121 0
다이어트 다이어트 끝나고 5키로쪘는데 요요야?2 12.28 18:12 219 0
다이어트 저녁으로 두부 조금 먹었당 12.28 17:57 56 0
다이어트 63kg랑 58이랑 차이많이나?10 12.28 17:57 467 0
다이어트 다이어트 하면 안 먹어서 머리 빠지잖아4 12.28 17:56 182 0
다이어트 155/90키로 3개월동안 몇키로 가능?4 12.28 17:48 245 0
다이어트 키160유지어터들 몇칼로리 먹어??8 12.28 17:48 409 0
다이어트 나 반년동안 10키로 감량했어 ㅠㅠ7 12.28 17:25 284 0
다이어트 입맛이 너무 없는데 12.28 17:23 63 0
다이어트 필라테스로 몸매 효과보려면 얼마나해야해?9 12.28 17:01 1059 0
다이어트 팔뚝말고 팔목에서 팔꿈치 살1 12.28 16:50 358 0
다이어트 몇키로같은지 봐줄 쀼8 12.28 16:49 81 0
다이어트 165에 이렇게 가만히 있어도 턱선 보이는 익들아!! 혹시 몇키로정도 나가?ㅠㅠㅠ13 12.28 16:48 839 0
다이어트 체지방률 30%인 160 50은 뭐라고 해석하는 게 더 정확한 거 같아?6 12.28 16:46 351 0
처음이전2737738739740741742743744745746747748다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
전체 인기글 l 안내
10/5 7:54 ~ 10/5 7:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)