호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
초록글 런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 785l

자세가 잘 못 됐나? 진짜 근육 펌핑되는 느낌이야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
어깨피고 엉덩이에 힘 주고 걸어밥
2개월 전
쀼1
다리가 없다고 생각하고 웅덩이 힘으로 걸엉
2개월 전
쀼2
나도 런닝 뛸 때 발목이랑 종아리 아파가지고 안뛰고 걍 걸어 경사도 7-8정도로 하고 속도 6으로 40분정도만 걸어도 땀 줄줄 나고 칼로리 소모도 꽤 되더라구
2개월 전
쀼3
엉덩이 근육 쓸 줄 몰라서 그런 것 같은데 나 예전에 근력운동 하기 전에 ㅠㅠ 걷기만 많이해서 살뺏는데 안 그래도 종아리 발달형인데 허벅지 살 엉덩이살 다 빠지고 종아리만 남아서 보기 싫었어
2개월 전
쀼4
경사 좀 올리고 상체 살짝 숙이고 해봐
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함18 10.03 14:09800 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라7 10.03 22:10341 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 8 10.03 16:43287 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 8 10.03 19:51398 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23201 0
다이어트 160에 56인데 5 09.15 13:44 218 0
다이어트 점심에 다이어트식하고 저녁에 일반식먹으면 안되나?2 09.15 13:34 309 0
다이어트 헬스 다니는데 살이 안빠져...1 09.15 13:26 358 0
다이어트 얘들아 나 이제 1키로만 더빼면 정상체중이다~!!9 09.15 13:20 191 0
다이어트 다이어트 식단 어때? 8 09.15 13:15 218 0
다이어트 오늘 한 달만에 치팅이다아아2 09.15 13:12 176 0
다이어트 샐러드1일1식하면5 09.15 12:48 448 0
다이어트 다이어트 고민인 익들 다 물어봐!! 172 09.15 12:48 1181 2
다이어트 체지방 빨리 빼려면3 09.15 12:31 399 0
다이어트 다이어트 중인데 1카페라떼 2공차7 09.15 12:15 306 0
다이어트 다이어터 쀼들아 서브웨이 먹을때 어떤거 먹어 !!?49 09.15 12:01 2334 0
다이어트 일주일동안 2키로 뺐는데 4 09.15 11:50 268 0
다이어트 폭식 하고, 다시 원래 몸무게로 돌아가는데는 최소 2-3배의 노력이 필요하네 09.15 11:47 294 0
다이어트 이거 살찐거야 체중이 늘어난거야? ㅠㅠㅠㅠ1 09.15 11:41 284 0
다이어트 정체기 3키로 빼고도 올 수 있어?2 09.15 11:32 208 0
다이어트 몸무게 매일 재는 익들아 폭식하고도 재?7 09.15 11:26 356 0
다이어트 통통익 2주에 5키로 빼고싶은데ㅜㅜ도와죠,,18 09.15 11:26 548 0
다이어트 이번달에 꼭 삼키로 빼고만다 09.15 11:24 62 0
다이어트 벤치딥스는1 09.15 11:22 61 0
다이어트 신지니 허벅지랑 팔뚝 둘다 해본쀼!!6 09.15 11:13 584 0
처음이전0733074075076077078079080081082083084다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
전체 인기글 l 안내
10/5 7:58 ~ 10/5 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)