규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
l
다이어트
새 글 (W)
9일 전
l
조회
553
l
자세가 잘 못 됐나? 진짜 근육 펌핑되는 느낌이야
•••
이런 글은 어떠세요?
최근 ㅅㅅ유발 간증글 넘쳐나는 아이스크림.jpg
이슈 · 52명 보는 중
에스파 무대보고 생각바뀐 기자님
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
세븐틴은 진짜 투디덕이 많나봐ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
일상 · 7명 보는 중
생년월일로 알아보는 퇴사 사유
이슈 · 8명 보는 중
요즘 20-30대는 거의 안한다는 모임.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
엄마에게 나 왜 낳았냐고 물어보고 살짝 충격 먹었던 게
이슈 · 61명 보는 중
현재 어두운 파데 출시해서 반응좋은 한국 화장품 브랜드.jpg
이슈 · 23명 보는 중
사쿠라가 코첼라 이후 쓴 글 전문
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
플레디스 세븐틴 앨범 가격 오류 공지문
연예
광고
파워링크
흐르는 물이 썩지 않는 이유.jpg
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
뉴진스 How Sweet 팝업 굿즈 리스트 +추가
연예 · 4명 보는 중
쀼1
어깨피고 엉덩이에 힘 주고 걸어밥
9일 전
쀼1
다리가 없다고 생각하고 웅덩이 힘으로 걸엉
9일 전
쀼2
나도 런닝 뛸 때 발목이랑 종아리 아파가지고 안뛰고 걍 걸어 경사도 7-8정도로 하고 속도 6으로 40분정도만 걸어도 땀 줄줄 나고 칼로리 소모도 꽤 되더라구
9일 전
쀼3
엉덩이 근육 쓸 줄 몰라서 그런 것 같은데 나 예전에 근력운동 하기 전에 ㅠㅠ 걷기만 많이해서 살뺏는데 안 그래도 종아리 발달형인데 허벅지 살 엉덩이살 다 빠지고 종아리만 남아서 보기 싫었어
9일 전
쀼4
경사 좀 올리고 상체 살짝 숙이고 해봐
9일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
6
07.12 02:04
864
0
다이어트
보통에서 극마름 식단 어떻게 해?
12
07.13 01:48
337
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
7
07.12 19:43
593
0
다이어트
일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?
9
07.12 22:35
261
0
피부
모델링팩 할때 궁금한게 있는데
3
07.12 11:22
121
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
188
0
다이어트
밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
3
07.12 19:54
206
0
다이어트
근데 시리얼 10그릇 한번에 먹을정도면 얼마나 많이 먹는거야?
7
07.12 23:38
220
0
다이어트
크리스피 닭가슴살도 식단으로 괜찮아?
2
07.12 19:14
116
0
다이어트
한달 반째 다이어트 중 변화 ,,,
2
07.12 19:36
173
0
패션
이 셔츠에 흰나시 흰바지 이상해..?
2
07.12 20:05
146
0
다이어트
비만인 익들 인바디 다리 근육 어떻게 나와?
2
07.12 21:37
116
0
다이어트
Pt 첫날인데.. 입맛이 없어서 복숭아 두개 먹었어
3
07.12 22:10
111
0
뷰티
퍼컬 받고 왔는데 원래 이런 거임?
2
07.12 23:24
80
0
성형
얼굴지방흡입 해본 사람?
2
07.13 09:38
35
0
다이어트
기초대사량ㅠㅠ
12
08.14 10:45
390
0
다이어트
4일만에 1키로 빠졌는데 이거 잘 빠지고 있는거야..?
4
08.14 10:36
220
0
다이어트
지방형이라 몸무게에 비해 너무 더 나가는 것처럼 보여서 스트레스야...
6
08.14 10:18
314
0
다이어트
달리기하면 스포츠브라 필수야?
4
08.14 09:36
415
0
다이어트
본인표출
다이어트 81일 차💙💪🏻💪🏻40
28
08.14 09:07
906
0
다이어트
치팅데이라 먹고 싶은거 먹었는데ㅠㅠ
08.14 08:54
130
0
다이어트
나 몇키로 같은지 봐줄 쀼?-?(ㅎㅂㅈㅇ)
35
08.14 08:16
256
0
다이어트
저탄고지하는 쀼들 혹시 탄수화물 먹고나면 힘들어지니?
2
08.14 07:51
189
0
다이어트
방금 운동하고 왔는데 앞이 깜깜해져서 그만하고 왔다..
4
08.14 07:41
189
0
다이어트
허리 쏙 들어간 곳 위치 어디야??
15
08.14 07:12
529
0
다이어트
단백질바 성분 봐줄 쀼?ㅠㅠ
17
08.14 06:47
355
0
다이어트
나 1일 1식 하는데 진짜 일부러 하는 건 아니거든?
4
08.14 04:49
663
0
다이어트
진짜 생리 때 살 안빠지나봐...
1
08.14 04:35
435
0
다이어트
아 나 지금 과자 나초 먹었는데... 자고 일어나서 공복 유산소 하면 붓기 빠지료나
08.14 04:21
83
0
다이어트
다이어트 정체기는 어떻게 극복해야해?
2
08.14 03:43
224
0
다이어트
보통에서 마름까지 너무 힘들다....
15
08.14 03:02
740
0
다이어트
정체기 진짜 돌아버리겠다^_^
12
08.14 02:41
260
0
다이어트
운동센터에 샤워실 있는게 더 좋아?
3
08.14 01:26
226
0
다이어트
나랑 저녁 간단하게 먹을익???
7
08.14 01:11
255
0
다이어트
드디어 앞자리 바뀌었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
1
08.14 01:06
132
0
처음
이전
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
3228
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
은호(플레이브..
9일 전
이즈나
8일 전
하민(플레이브..
8일 전
박은석
8일 전
예준(플레이브..
10일 전
터치드
10일 전
MBTI
9일 전
전체 인기글
l
안내
7/14 0:16 ~ 7/14 0:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
트리플에스 보니까 매니저들 개불쌍하다..ㄷㄷ
9
2
일상
남 찌찌 볼 일이 없어서 몰랐는데..
4
3
유머·감동
근데 안유진처럼 운전해야 운전 늘어ㅋㅋㅋㅋ
6
4
이슈·소식
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 불쌍한 메가커피 역삼 GFC점 알바생들
22
5
유머·감동
진품명품 레전드 감정품.jpg
3
6
팁·추천
공부 꿀템이라는 컬러 샤프심
28
7
유머·감동
못생긴 유전자 악랄한 거 봐 ᐲᗨ.jpg
32
8
일상
그알 개더럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하
6
9
일상
성격 독특한 mbti 뭐임?
19
10
유머·감동
수면내시경 못하는 직업...jpg
12
11
유머·감동
"화장실도 같이 못 써요".. 갑질 넘어 계급화한 '스타 왕국'
10
12
팁·추천
찹쌀꽈배기 전문점에서 파는 치즈볼..JPG
2
13
유머·감동
대학 축제 편의점은 진짜 광기구나....jpg
23
14
이슈·소식
딸 사망 후 1년만에 폭삭 늙어버린 일본 배우
32
15
일상
마뗑킴 지갑 6개월 사용후기..
309
16
유머·감동
인간관계 허무할때 甲.jpg
23
17
일상
신혼일기에서 육아일기로 바꼈네
18
유머·감동
방송 스태프들한테 10만원 쏜 나은이 ㅋㅋㅋㅋ
17
19
일상
아빠가 굳이 굳이 내 옆에 앉는 게 싫어 진짜...
5
20
이슈·소식
안보현, 대본 시중 의혹 직접 해명.."논란될 거라 생각 못 해" [인터뷰③]
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위