규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
l
다이어트
새 글 (W)
11일 전
l
조회
566
l
자세가 잘 못 됐나? 진짜 근육 펌핑되는 느낌이야
•••
이런 글은 어떠세요?
일본 근황 ㄹㅈㄷ네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
뉴욕에서 초대박났다는 한국식 스테이크 하우스.JPG
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
산책왔는데 강아지랑 싸웠어 진짜짜증나
이슈 · 28명 보는 중
[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나?
이슈 · 2명 보는 중
쌍둥 애기들 물에 들어갔넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
요즘 다 이런가방이라 버스타기 너무 힘듦ㅋㅋㅋ큐
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
"버닝썬 공갈젖꼭지 용도 충격"…홍콩 스타도 피해 고백
이슈 · 5명 보는 중
디올의 피가 흐른다는 도시.jpg
이슈 · 15명 보는 중
원룸 매물사진
이슈 · 11명 보는 중
조선시대 민화에서 호랑이가 못생기게 그려진 이유
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
성규 = 지성 족보 만들어옴
연예 · 3명 보는 중
2023 교보문고 손글씨 대회 수상작.jpg
이슈 · 6명 보는 중
쀼1
어깨피고 엉덩이에 힘 주고 걸어밥
11일 전
쀼1
다리가 없다고 생각하고 웅덩이 힘으로 걸엉
11일 전
쀼2
나도 런닝 뛸 때 발목이랑 종아리 아파가지고 안뛰고 걍 걸어 경사도 7-8정도로 하고 속도 6으로 40분정도만 걸어도 땀 줄줄 나고 칼로리 소모도 꽤 되더라구
11일 전
쀼3
엉덩이 근육 쓸 줄 몰라서 그런 것 같은데 나 예전에 근력운동 하기 전에 ㅠㅠ 걷기만 많이해서 살뺏는데 안 그래도 종아리 발달형인데 허벅지 살 엉덩이살 다 빠지고 종아리만 남아서 보기 싫었어
11일 전
쀼4
경사 좀 올리고 상체 살짝 숙이고 해봐
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로 같아(돼지야..)
28
07.15 11:09
2077
0
다이어트
부끄럽지만 비만인데... 운동 다니려고 하는데 어떤 게 좋을까? 추천해 줄 수 ..
15
07.14 14:57
528
0
다이어트
157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ
21
07.14 08:21
980
0
다이어트
여기서 살 빼는거 에바야?
14
07.15 00:21
537
0
다이어트
근데 쇄골뼈 잘 보이는애들 다 마른편이야?
7
07.14 19:06
430
0
다이어트
4일째 화장실 못 가고 있는데
14
07.14 16:15
309
0
성형
사각턱 보톡스 부작용이 땅콩형얼굴 되는거라 하자나
6
07.14 23:09
264
0
다이어트
키몸무게 봤을 때 마른거 확실한데
3
07.14 08:59
282
0
다이어트
내가 10키로를 감량했던 비결을 알려줄게
3
07.14 09:02
658
0
피부
요즘 핫한 피부과 시술 TOP3이 뭐야?
3
07.14 23:51
303
1
다이어트
아랫 뱃살 똥배 진짜 죽어라 안빠진다😭
3
07.15 02:21
290
0
다이어트
7일정도 여행 가는데 살 덜 찌는 방법 없을까ㅠㅠㅠㅠ
3
07.15 14:23
144
0
피부
더워지니까 여드름 얼청 올라오네..
5
07.15 17:27
47
0
다이어트
내일부터 다이어트인데 금요일날 약속잇어 우짜지
4
07.15 17:34
114
0
다이어트
근데 저는 나잇살 안찌겠죠?
3
0:06
50
0
다이어트
굶어서 빼지 마셈
5
02.20 10:13
671
0
다이어트
164 50 마름이야?
86
02.20 10:12
2951
0
다이어트
오늘이 4일짼데 -1.3이면 갠찬은겨?
1
02.20 10:10
86
0
다이어트
필라테스는 과체중일때부터 해야겠지??
8
02.20 10:00
401
0
다이어트
살 빠지는 거 진짜 ,, 쉬운 거 였다 ⁉️‼️
13
02.20 09:58
2019
0
다이어트
다리살 잘 빠지는 운동 없을까
02.20 09:54
78
0
다이어트
어제 돈까스에 김밥에 유부초밥 먹었는데도 0.4키로 빠짐
02.20 09:53
178
0
다이어트
일반식 먹으면서
2
02.20 09:25
121
0
다이어트
정체기왔는데 오늘하루 1끼만먹울까?
10
02.20 09:21
244
0
다이어트
생리중인데 몸무게 늘어남,,,
4
02.20 08:41
403
0
다이어트
내 기준 저녁,밤에 식욕참는법
2
02.20 08:31
612
0
다이어트
운동루틴 봐주라!
1
02.20 08:12
79
0
다이어트
몇키로 같앙?
6
02.20 06:47
103
0
다이어트
안 먹어서 살 빠지면
5
02.20 04:56
424
0
다이어트
나도 얇아지고 싶다
02.20 04:16
68
0
다이어트
식단 이정도면 괜찮을까??
6
02.20 03:19
222
0
다이어트
배고픈데 어떡해 그냥 참아야하지?!
3
02.20 03:10
164
0
다이어트
식단 일케 해볼라는데 어떤거 같어??
02.20 02:42
58
0
다이어트
댄스학원 다니고 잇는데 스피닝 다닐까 말까
5
02.20 02:30
176
0
다이어트
어쩌다보니 강제다이어트하고있는데
02.20 02:25
100
0
처음
이전
513
514
515
4516
517
518
519
520
521
522
523
524
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/16 7:48 ~ 7/16 7:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
둘째 아이한테 충격적인 말을 들었다는 엄마.jpg
22
2
팁·추천
미국화된 김밥
5
3
유머·감동
애는 착한데 공부 안하고 운동만 시킨 결과
13
4
유머·감동
"이삿짐 막아!" 실랑이에 난장판 집 샀는데 이사 못하는 사람들
5
일상
이 가방 지금 사는거 너무 뒷북이야??
8
6
이슈·소식
[단독] 가수 현철 별세, 향년 82세···'봉선화 연정' 등 히트곡 남겨
21
7
이슈·소식
의외로 많다는 직장인 1년미만 퇴사
6
8
이슈·소식
100년에 한 번 나올 명짤이라고 현재 난리 난, 총격 직후 찍힌 트럼프 사진
3
9
일상
와 신입 출근 3일차
8
10
일상
콘돔이 왜 찢어지는거지?? 공기층 잘 안빼서 그런거 아니야?
2
11
유머·감동
어디서든 머리만 대면 잔다는 엔믹스 설윤 .gif
2
12
팁·추천
삼순이 비빔밥을 실현한 입짧은 햇님
1
13
일상
아무리 잘생겨도 자기관리 못하면 ㄹㅇ 못생겼구나..
4
14
일상
썸타는 사람 한양대 나왔대
2
15
유머·감동
상대배우가 더 잘생기면 벌어지는 일...jpg
26
16
일상
오늘 경기버스 안해???!!!
2
17
일상
스페인에서 버거킹시켰는데
6
18
유머·감동
유치원 반 애 엄마한테 전화 옴.jpg
123
19
일상
아는 사람이 성심당 갔다 왔다고 빵주면 기분 나쁘다 vs 안 나쁘다
15
20
일상
진짜 개맛있고 가성비 오지는 반찬은
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위