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다이어트
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3일 전
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체지방만 3키로 뺀거면 잘하고 있는건가?!
•••
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도와줘 🥹공복 유산소하고 체지방 안빠지고 근육만 빠짐
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근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
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이정도 식단 어때?
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얼굴 지흡하고 다이어트하기VS다이어트하고 얼굴 지흡하기111111122222222
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어제 입터져서
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2주차에 3kg 감량함
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ㅎㅇㅈㅇ) 털주의.. 다리 이거 붉은거 왜그러는지 아니ㅠㅠ 도와줘
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악 어제 폭식하고 공복유산소 할라는데
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나 체중 변화좀 봐줘!!(88->63)
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식단하면서 제일 크게 변한게 음식양인것 같음
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2일입터져서 1kg찜^^
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조금씩 자주 먹는쀼들은 얼마나 몇시간 간격으로 먹어??
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체중계 살건ㄷㅐ
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