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계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크
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저녁으로 뭐가 더 나아?
참고로 점심 현미밥 반, 닭가슴살 한 개, 브로콜리 6개 먹음
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후자 먹을꺼면 쉐이크에 바나나 2개 먹어
5일 전
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