규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
816
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
헐 초초초초초대형 유튜버가 피식대학한테 영상편지보냄
일상 · 21명 보는 중
이게 왜 제육이야? 수육 아니야 ??
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
미국의 헷갈리고 어려운 문화.jpg
이슈 · 14명 보는 중
난 이 뷰튜버가 제일 신기함
일상 · 52명 보는 중
정형돈이 한국떠나 하와이 가서 살기를 선택한 이유
이슈 · 30명 보는 중
나혼산 아이스크림가게에 댓글 단 이창섭
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
친구 셀카에 입은 옷 예뻐서 어디꺼냐고 물어봤을 뿐인데...
이슈 · 30명 보는 중
정보/소식
현재 쏟아지고 있는 방탄 기사
연예 · 3명 보는 중
하객룩으로 좀 과한가?
일상 · 16명 보는 중
한글로 바꾼 경조사 봉투
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
세관에서 직구금지 관련 지침 내려왔데
일상 · 6명 보는 중
오킹 카톡 털린거 ㄹㅇ 무섭다
일상 · 30명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
6일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
6일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
6일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
6일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
5일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
5일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
5일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
5일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
5일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
734
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
335
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
10
07.09 23:31
573
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
13
07.10 01:43
295
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
225
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
182
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
370
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
138
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
274
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
198
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
120
0
다이어트
162/49
4
9:04
85
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
4
10:37
72
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
4
12:06
32
0
뷰티
선세럼 선에센스는 어떤 단계에서 발라야해?
4
07.09 16:00
71
0
다이어트
허리 25인치면 바지도 25사이즈 입는거야?
9
08.01 09:02
1357
4
다이어트
바나나+블루베리 바나나+아보카도 갈아마시는거 별로일까?
2
08.01 03:56
273
0
다이어트
다이어터들아 약속 있을 때 식단 어떻게 해??
34
08.01 02:31
1614
2
다이어트
운동초보가 꾸준히 할 수 있는 유튜브 영상있을까?
4
08.01 01:38
241
0
다이어트
과식 폭식할거면 저녁까지 빨리 끝내고
08.01 01:32
167
0
다이어트
비만익 일주일에 5번 1시간 빠른걷기 효과 있을까?
9
08.01 01:04
317
0
다이어트
종아리가 굵은거는 방법 없니??
18
08.01 00:46
1437
0
다이어트
아침 7시쯤 러닝이나 조깅하는 쀼들아 많이 더워?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2
08.01 00:39
387
0
다이어트
뱃살 조금 나왔다가 복근 만들어본 익들 있어?
10
08.01 00:22
440
0
다이어트
집에서 할 수 있는 유산소가
2
07.31 23:21
194
0
다이어트
아니 체지방률은 줄었는데 배는 왜 안들어가
6
07.31 22:58
320
0
다이어트
다이어트 첨인데 식단 봐줄수있어?!
8
07.31 22:54
353
0
다이어트
식단 보고 조언해주라
7
07.31 22:52
185
0
다이어트
스쿼트해도 다리 절대 안두꺼워지고 날씬해지는거 맞지?
3
07.31 22:50
471
0
다이어트
폭식했을땐 어떤 운동을 해야돼?
6
07.31 22:26
349
0
다이어트
48.8->45.4 성공 마름으로 가는 길은 힘들다 40
57
07.31 22:24
4457
3
다이어트
나 다이어트알못인데 봐주라
1
07.31 22:20
94
0
다이어트
다이어트는 식이 90인데 먹고 운동하는게 의미가 있나
4
07.31 21:44
512
0
다이어트
보식할 때 연어 샐러드 먹어도 돼?
07.31 21:34
97
0
다이어트
내 인바디좀 봐줄 사람 ㅠㅠ
8
07.31 21:26
190
0
처음
이전
573
574
575
576
577
578
579
1580
581
582
583
584
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
하민(플레이브..
6일 전
이즈나
6일 전
MBTI
7일 전
예준(플레이브..
7일 전
박은석
6일 전
은호(플레이브..
7일 전
터치드
7일 전
전체 인기글
l
안내
7/11 14:30 ~ 7/11 14:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
스피드스케이팅 김민석도 귀화했네.......
7
2
유머·감동
드디어 밝혀진 네덜란드 사람들이 키 큰이유
5
3
연예
전소연 이영지랑 유튜브에서 얘기했는데 월 10억 번대..
14
4
일상
회사 워크샵왔는데 나 왕따야거의....ㅎ
9
5
유머·감동
직장동생이 나한테 프사왜그러냐고하네
6
6
야구
뭔 포카가 9종 랜덤임
23
7
이슈·소식
요아정에 5억 쓴 라이즈 성찬 jpg
38
8
유머·감동
피시방 남사장이 알바생에게 입으라고 한 유니폼.jpg
17
9
유머·감동
윤 대통령 '16글자 지시사항'과 대조되는 문재인 특별지시
2
10
이슈·소식
헬스 갤러리 골격 금수저.JPG (약후방)
27
11
일상
포카칩 2통 먹고도 살 빠지는 법
2
12
일상
너네 어떤 사람이 맨발로 피 묻은 상태로 너네한테 뛰어와서
7
13
야구
아아 티셔츠 팝니다!
13
14
정보·기타
전두엽에 손상을 입을때 나타나는 증상
1
15
일상
쯔양 녹취록 어디서 들어??
6
16
일상
스벅 신메뉴 별 추가적립때는 무조건 먹는게 이득임
17
팁·추천
서양인들이 진짜 좋아하는 아시안 푸드
36
18
유머·감동
워터밤 단체 노출 사진.jpg
18
19
이슈·소식
"한국 드라마 본 죄"…北, 중학생 30명 공개 처형
1
20
유머·감동
쯔양 보육원 기부관련 일화.jpg
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위