보통 허벅지 변화 언제오지

진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데

언제쯤 변화오지...

[쀼1]

완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다

[글쓴쀼]

열심히 해야지...

[쀼2]

진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..

[글쓴쀼]

먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ

[쀼3]

계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라

[쀼4]

ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ

[쀼6]

일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대

[쀼7]

나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라

[쀼8]

나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..