규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
8일 전
l
조회
846
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
카카오프렌즈 '콘'이 떨떠름한 표정을 짓는 이유
이슈 · 13명 보는 중
뉴진스 까계정 팔로우한 아일릿 해명해
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
40년을 함께한 국내 레즈비언 부부의 결말
이슈 · 19명 보는 중
상처가 아물고 피부가 재생되어가는 과정.gif
이슈 · 22명 보는 중
영양 비하 논란으로 다시 언급되는 피식대학 창원편...jpg
이슈 · 14명 보는 중
현재 심하게 갈린다는 최애 파스타 테스트.JPG
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
'구하라 금고 도둑' 낙인…지코 "끝까지 책임 묻겠다"
이슈 · 9명 보는 중
와 연애남매 재형 레전드짤…
연예 · 11명 보는 중
요즘 어린 세대들의 입맛이 서구화되어 걱정임.jpg
이슈 · 16명 보는 중
정보/소식
뉴진스, 법원에 탄원서 제출했지만..하이브 '적극 지원'은 계속 [Oh!쎈이슈]
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
방송에서 아빠뻘 연예인한테 돈 잘 번다고 돈 뜯긴 가수...jpg
이슈 · 18명 보는 중
오늘 퇴사한다!!!!!!!
일상 · 6명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
7일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
7일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
7일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
7일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
7일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
7일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
7일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
7일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
7일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
12
07.11 12:37
760
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
07.11 11:16
313
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
503
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
07.11 10:37
544
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
549
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
5
07.11 14:54
114
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
219
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
258
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
133
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
151
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
159
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
162
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
114
0
다이어트
k고삼다이어트저녁식단 어때!! 양이 너무 많은가..?
5
07.12 18:20
111
0
다이어트
밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
3
07.12 19:54
106
0
다이어트
아니 보통에서 날씬 어케가니 으아ㅏ아😭😭😭😭😭
8
10.15 20:08
209
0
다이어트
피팅룸 거울
10.15 20:03
195
0
다이어트
마른 익드라 나 진짜 궁금한거 있어
15
10.15 19:36
569
0
다이어트
저녁 먹을지 좀 봐주랑
2
10.15 18:48
74
0
다이어트
운동하고 나왔는데 배가 별로 안고파 저녁 꼭 먹어야될까
2
10.15 18:40
195
1
다이어트
한달 5kg 다이어트 같이 할 쀼 구함!!!!!!!!!!!!!!!!!
32
10.15 18:38
347
0
다이어트
다이어트하는데 운동방식 어떤게 좋을지 골라주라
1
10.15 18:35
89
0
다이어트
신지니꺼 진짜 효과는 좋은데 너무 고통스러워
2
10.15 17:43
595
0
다이어트
다이어트 계획 좀 봐주랑
6
10.15 17:34
98
0
다이어트
다이어트 성공한 익들아 물어볼거잇어...
5
10.15 17:07
312
0
다이어트
여자 상체 기구운동 추천 좀 해주라!!
10.15 16:49
188
0
다이어트
나 오늘 먹은거 다이어트 식단 같아? ㅠㅠ 오늘 실패 한건가???
2
10.15 16:42
206
0
다이어트
와..한달 됬는데 고작. 1키로만 빠짐
4
10.15 16:36
243
0
다이어트
다들 식단 잘 지켜?? 나 솔직히 말하면 일주일에 이틀 지킴....
4
10.15 16:25
272
0
다이어트
1일1식 살빠져?
8
10.15 15:55
445
0
다이어트
다이어트할때 당류vs포화지방vs나트륨
3
10.15 15:54
259
0
다이어트
14키로 뺐다가 한달폭식해서 다시 10키로 쪘어
3
10.15 15:14
397
0
다이어트
아점저 다 챙겨먹는익들 저녁 몇시에먹어?
3
10.15 15:09
154
0
다이어트
나 이번주에 식단 어떤것 같은지 봐줄사람
12
10.15 14:43
290
0
다이어트
한달에 5kg 뺐다...
8
10.15 14:36
774
0
처음
이전
905
906
907
908
909
910
911
912
913
914
915
2916
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
7/13 10:30 ~ 7/13 10:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
여우짓=애플짓이라는 새 예능 독사과
5
2
이슈·소식
커플유튜버 역대급 성범죄터짐
4
3
정보·기타
요기요 금지어를 찾아낸 무명의
2
4
유머·감동
유튜버 풍자 몸무게 체감 .jpg
6
5
일상
아니 어떻게 쯔양 같은 사람이 있을 수 있는거임..
7
6
일상
근데 지그재그는 왜 보세중에서 고급진이미지가 붙은거임??
60
7
일상
이거 아무리봐도 ㅂㅋ 맞지 진짜 미치겠다 ㅎㅇㅈㅇ
18
8
유머·감동
일본에서 저출산 다큐찍다가 자괴감왔다는 슈카월드
9
9
이슈·소식
수도권 A팀 야구선수 낙태 폭로에 구단 대응이 충격.gisa
10
정보·기타
요즘 한의원 휴진 안내문
12
11
일상
와 실수로 생리대 변기에 버려버림..
38
12
일상
혹시 옷 이렇게 입는거 흔해??
3
13
유머·감동
이은결이 마술 오디션에 심사위원이 아닌 이유
18
14
정보·기타
맥도날드에서 6/13 출시하는 미니 키링
12
15
일상
여기가 옷 찾는 흥신소라고 들었습니다… 살려주세요
2
16
이슈·소식
옆 부서 막내가 퇴사한다는데 이유땜에 뒷말 나옴
82
17
일상
생각보다 20후반이 중요한나이 같음
4
18
일상
어제 다른 신입분 때문에 충격 먹은일 있었음
10
19
이슈·소식
역대 최대 '오물풍선'…미리 격추 않고 '낙하' 지켜보는 이유는
13
20
팁·추천
현직 목욕탕 사장이 말하는 여탕문화
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위