규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
7일 전
l
조회
833
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
[단독] "뉴진스 가치는 1조, 하이브 힘들면 어도어 자유"…민희진·이 부대표 문자 입수
이슈 · 7명 보는 중
EBS가 터뜨렸던 역대급 병크.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
업계 탑이지만 직장 상사가 친엄마면 생기는 일…jpg
이슈 · 20명 보는 중
약사들이 다이소 때문에 제약회사에 항의한 이유
이슈 · 13명 보는 중
[단독] 확산되는 임원 '주6일제'…HD현대오일뱅크도 내달 1일부터
이슈 · 12명 보는 중
애들아 스벅 가서 바크콜 꼭 마셔
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] 前피프티 새나·시오·아란 130억 소송 드디어 시작..8월 첫 재판
연예 · 13명 보는 중
멜론 탑백이랑 핫백이랑 7위까지 똑같음
연예 · 1명 보는 중
한국 조롱한 일본 아이돌, 국내 화장품 회사 모델 발탁…누리꾼들 분노
이슈 · 15명 보는 중
나 비맞고 있었는데 어떤 아저씨분이 우산 주고 도망(?)가셨어..
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
잘못했으면 인정하고 정중한 사과를 해야 하는 이유
이슈 · 27명 보는 중
헐 코쿤이 키우는 도마뱀 알 낳았대ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
7일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
7일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
7일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
7일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
7일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
7일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
6일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
6일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
6일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
10
07.11 12:37
447
0
다이어트
162/49
7
07.11 09:04
244
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
393
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
6
07.11 11:16
200
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
2:04
346
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
7
07.10 23:30
300
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
359
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
317
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
210
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
86
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
84
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
3
07.11 16:16
126
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
88
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
130
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
1:07
116
0
다이어트
운동 이주만 안해도 다 녹는구나....
10
06.17 05:55
1968
0
다이어트
다이어트 빡세게 하는데 안빠져
6
06.17 01:41
501
0
다이어트
진짜 근육 붙이기 어렵다
3
06.17 01:40
286
1
다이어트
운동 안할때랑 할때랑 몸무게가 똑같은데
3
06.16 23:56
605
0
다이어트
나는야 초딩때부터 퉁퉁이
06.16 23:47
115
0
다이어트
어떡하지 이거 내일 분명 살찌겠지
06.16 23:39
179
0
다이어트
저녁 안 먹어서
3
06.16 22:26
258
0
다이어트
러닝하는 익들 있어?
1
06.16 22:09
237
0
다이어트
우유맛or초코맛 프로틴음료 질릴 때 샷 추가해서 먹어 추천
2
06.16 20:46
219
0
다이어트
세 달 동안 5키로 뺐는데
4
06.16 20:42
673
0
다이어트
아 과자 파티 하고 싶다…
1
06.16 20:09
145
0
다이어트
의외로 다이어트와 금연에 특효약인 게 '귀찮음'인 것 같아
2
06.16 18:59
331
0
다이어트
소개팅남이랑 애프터로 화덕피자 먹어야하는데 익들은 어떤거 먹을래,, 골라줘 ㅠㅠㅋㅋㅋ
5
06.16 18:43
424
0
다이어트
변비있는 익들아....다이어트할때 몸무게 어케재?
2
06.16 15:31
408
0
다이어트
3달만에 정체기 뚫렸는데
06.16 15:23
190
0
다이어트
평소 절식 절대 안 하는데 어쩌다 한 두번 절식하게 되는 건 괜찮아?
4
06.16 15:20
707
0
다이어트
161 55 한달에
1
06.16 14:46
303
0
다이어트
167/50 인간스팸 인바디공개
11
06.16 11:52
2378
2
다이어트
인바디 어때 잘하고있는거겠지 ? ,,
2
06.16 10:57
261
0
다이어트
66-56까지 뺐당
9
06.16 10:40
858
0
처음
이전
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
한화
야구
전체 인기글
l
안내
7/12 17:56 ~ 7/12 17:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
만장일치로 의견 안 갈리는 예의없고 무례하다는 행동.jpg
21
2
이슈·소식
신입들어오자 퇴사한 직원
1
3
유머·감동
양념게장 만드는 한국 공장.gif
16
4
유머·감동
초딩때 할아버지가 사촌오빠들은 32색 크레파스 사주고
11
5
일상
? 나 싸이버거 첨 먹어보는데
24
6
유머·감동
회사 상사가 자기 등산간다고 김밥 좀 싸달라고 함
10
7
야구
저 글이 반응이 이상한건
8
일상
왜 화장한 눈보다 쌩눈이 더 커보이고 예쁠까 40
33
9
유머·감동
딸은 아빠 닮은거 진짜 맞는듯
2
10
야구
mlb도 낙태 폭로 터지면 선수 나락가는데 쉴드 분위기 좀 웃기긴 해
3
11
일상
뭐야? 나는솔로 어제 이거 진짜여??
25
12
일상
진짜 조회수 낮은 브이로그 너무 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
일상
야구선수 낙태 폭로 또 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5
14
유머·감동
외국인이 말하는 한국 결혼문화가 최악인 이유.jpg
15
일상
29살까지 백수 vs 갓생살다가 29살에 낙태
21
16
야구
걍 유사먹은 애들 많아서 쉴드 분위기인듯??
13
17
유머·감동
엄마가 개사료 사오라면서 보낸 사진
20
18
이슈·소식
다음주 빌보드 HOT100 진입 할 수도 있다는 우리나라 가수
12
19
야구
오 이제 티빙에서도 중계 채널 선택할수있나봐
4
20
이슈·소식
故 이병훈 야구 해설위원 사망
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위