규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
7일 전
l
조회
841
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
평생 날 따라다닐 존재 고르기
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
[SBS] 아일릿 공식sns, 뉴진스 악플러 계정 팔로우 논란
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
아까 민지 쌍테 얘기 있었던거 알레르기래ㅠㅠㅠ
연예 · 1명 보는 중
속보) 북한 똥풍선 또보냄 서울도착
이슈 · 3명 보는 중
3일째 혼자 하노이에 있으면서 느낀점
이슈 · 10명 보는 중
마당있는 집 사야하는 이유
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
때밀기가 피부에 미치는 영향.jpg
이슈 · 4명 보는 중
팩트) 과거 사무라이가 4명끼리만 다녔던 이유.jpg
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
언제는 싸우디국부라더니 이제는 네이버 두나무라는 하이브
연예 · 1명 보는 중
인스티즈 하루 일당 30원이네
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
먹어본 배달초밥중에 젤 마싯다
일상 · 7명 보는 중
비행 교관이 말하는 비행 중 진짜 공포
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
7일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
7일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
7일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
7일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
7일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
7일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
7일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
7일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
7일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
11
07.11 12:37
694
0
다이어트
162/49
10
07.11 09:04
357
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
07.11 11:16
281
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
477
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
07.11 10:37
482
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
512
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
192
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
213
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
109
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
126
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
123
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
153
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
150
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
100
0
다이어트
k고삼다이어트저녁식단 어때!! 양이 너무 많은가..?
5
07.12 18:20
96
0
다이어트
몇키로같아??
7
07.05 11:16
310
0
다이어트
샐러드 챙겨먹을 때 궁금한고...
4
07.05 10:13
165
0
다이어트
🤦♀️🤦♀️다이어트 쀼들!!!!! 몸무게가 왜 늘어났을까🤷♀️🤷♀️
12
07.05 10:13
619
0
다이어트
어깨 넓어서 살 빼도 별로 안 날씬해보여 ㅋㅋㅋㅋ
2
07.05 10:06
218
0
다이어트
다이어트 성공했던 쀼들중에 식단 주로 어떻게 했았어??
1
07.05 10:00
165
0
다이어트
계단 27층 올라가는거 운동될까?
5
07.05 09:34
471
0
다이어트
어제 치팅 진짜 거하게 했어
07.05 09:11
130
0
다이어트
54에서 내려갈생각을안하네
2
07.05 07:57
162
0
다이어트
나 157/42.3로 됐는데😭
6
07.05 07:00
431
0
다이어트
10키로 뺏다 궁물~
19
07.05 04:01
610
0
다이어트
운동 안하면 빠진 티가 안 나는 건 뭔 문제일까
8
07.05 03:25
279
0
다이어트
팔다리에 살 몰빵된 체형은 뭐라해??
14
07.05 01:44
394
0
다이어트
치팅데이하고나서
07.05 01:26
111
0
다이어트
와 내 허벅지 진짜 겁나두꺼워
07.05 01:03
120
0
다이어트
식단조절 안하고 복부운동 하면 어케돼???
5
07.05 01:02
370
0
다이어트
스쿼트 한달찬데
5
07.05 00:52
275
0
다이어트
엉덩이 살도 빠져??
12
07.05 00:46
479
0
다이어트
근력운동 하고 다음날 근육통이 없어
7
07.05 00:41
410
1
다이어트
간헐적 단식 두끼 먹으니까 단백질 섭취를 잘 못하는거 같애
1
07.05 00:40
218
0
다이어트
와..생리 전주라 0.1의 변화도 없다가
2
07.05 00:28
314
0
처음
이전
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
3480
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
7/13 5:36 ~ 7/13 5:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
버닝썬 영상 진짜 개더럽다
13
2
이슈·소식
슈화, 단발 시작하며 섹시함까지…팬들 시선 집중
3
유머·감동
인스티즈 광기의 비둘기좌
19
4
이슈·소식
빵 280개 120만원어치 예약주문해놓고 노쇼한 사람(+원글)
5
일상
아이폰이모지 요거 아직 안뜬거지?
1
6
유머·감동
미쳤다는 경주 날씨
7
유머·감동
아침에 주황색이면 오열각.jpg
2
8
일상
하 술 마시고 중간에 깼는데 수박 반통 퍼먹으니까 너무 좋다
1
9
팁·추천
다이소에서 인생물통을 찾았는데...jpg
123
10
정보·기타
구제역 "돈 돌려드리겠다"...jpg
132
11
유머·감동
이창섭 논산 훈련소 육교 귀신썰.jpg
2
12
이슈·소식
65살 집주인한테 몸팔고 건물 받으려한 20
7
13
일상
실시간 포항 안개 상황
3
14
일상
아 진짜 착하게 말하고 행동하는 척이라도 좀 했으면...
3
15
일상
잠 좀 푹 자고싶다ㅠㅠ
16
유머·감동
장기 백수 특징
17
유머·감동
은근 이걸로 스트레스 푸는 사람 꽤 됨
122
18
일상
이름 셋중에 머가 예쁜것같애?
21
19
일상
화내는 말투 진짜 듣기 싫다
2
20
일상
편의점 야간 알바익 오늘도 물류 엄청 정리함 ㅋㅋ..
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위