규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
828
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 좋다해서 3통 사버렸어. ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 10명 보는 중
없는게 없는 무한도전 - 오늘 축구
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
신인배우가 감독님 드시라고 사 온 음료.jpg
이슈 · 9명 보는 중
미국 의사들이 말하는 한의학
이슈 · 23명 보는 중
동생이 형을 너무 사랑해서 시체로 만들었음
일상 · 13명 보는 중
네이트판) 동생 ㄹㅇ 개싫다 지 방안에서 물!!!! 하고
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
아 기사보다가 진짜.. 거짓말이라고 해주라
일상 · 2명 보는 중
정보/소식
방탄 rm 인스스
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
현재 역대급 최악 여름폭염 '적색경보' 발표한 UN
연예 · 2명 보는 중
헐 최근에 트와이스 지효 제주도에서 목격담 떴길래
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
남돌 인중 제모 기념 인중샵 인증샷
이슈 · 5명 보는 중
김희선 차에 있던 말린 과일 10개 먹고 지릴뻔한 류승수
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
6일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
6일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
6일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
6일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
6일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
6일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
6일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
6일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
6일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
280
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
304
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
307
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
5
07.11 12:37
239
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
221
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
125
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
273
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
4
07.11 11:16
111
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
349
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
268
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
227
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
126
0
다이어트
162/49
5
07.11 09:04
155
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
67
0
화장품
여쿨라가 바를만한 사과색 맑은레드립 추천 좀 해주라
2
07.10 13:47
104
0
다이어트
다이어터익 야식
05.23 20:55
419
0
다이어트
근력운동 나노로 해도 괜찮은가??🔸🔹
1
05.23 20:36
139
0
다이어트
다이어트 하면서 배고픔을 못 느꼈었는데
05.23 20:24
137
0
다이어트
생리를 3개월째 안하는데 산부인과로 가봐야겠지?
5
05.23 20:19
224
0
다이어트
야채라도 저녁에 먹으면 안좋아?
2
05.23 20:12
215
0
다이어트
이렇게 하면 한달에 몇키로 빠질까?
7
05.23 20:06
334
0
다이어트
왜 이렇게 어지러울까
6
05.23 20:06
172
0
다이어트
다이어터의 저녁🥩
4
05.23 20:05
481
0
다이어트
이런 허벅는 답이 없나
5
05.23 20:03
949
0
다이어트
복싱 할말...
2
05.23 19:55
153
0
다이어트
2개월만에 생리하는데 황금기 와?
4
05.23 19:54
279
0
다이어트
하 ㅋㅋ 나 몸무게는 4n인데 허벅지만 보면 50대 중후반으로 보여
27
05.23 19:40
330
0
다이어트
양 많이 줄이는 식단조절 1일차
2
05.23 19:32
119
0
다이어트
쀼들아 내식단 혹시 별로여??
5
05.23 19:28
141
0
다이어트
170 75에서 55까지 뺐는데
6
05.23 19:24
474
0
다이어트
젝시믹스 레깅스 사려고 하는데 무슨 색이 예뻐??
2
05.23 19:16
349
0
다이어트
이정도 저녁으로 먹어도 돼?
3
05.23 19:14
114
0
다이어트
비만익인데 하루 칼로리 1200안으로하면 많은건가?ㅠㅠ
4
05.23 19:13
312
0
다이어트
단식 오늘까지만 할까 내일도 할까
1
05.23 19:10
69
0
다이어트
치팅 화요일에 가졌는데 내일 또 가지게 생겼어ㅠㅠ 식단 봐 줄 사람,?
3
05.23 18:53
169
0
처음
이전
3817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
태연 (TAEYEON) - Heaven
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
이승윤 - 폭죽타임
이승윤 - 폭포
ENHYPEN - Mortal
LISA - Rockstar
영재 (Youngjae) - T.P.O
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
전체 인기글
l
안내
7/12 6:52 ~ 7/12 6:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
어느 직장인 퇴근 브이로그
12
2
유머·감동
입실조건이 ㄹㅇ 까다로운 숙박업소
18
3
팁·추천
옷장이 터질라 해서 아끼는 니트류 벼룩시장을 연 사람
1
4
이슈·소식
나뮤 멤버한테 불링당해 탈퇴한 나뮤 전멤버
4
5
일상
블랙업 기본 반팔티 진짜 교복템이다;
10
6
팁·추천
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
5
7
이슈·소식
요즘 2030 신종 우울증
8
일상
신입이 자꾸 받아먹기만 하는데 돈 달라고 하는게 낫지?
7
9
이슈·소식
어제자 충격적이라는 나는솔로 여출 사상검증.JPG
199
10
이슈·소식
마약사범이었던 노르웨이 왕세자비.jpg
4
11
일상
애드라 이 테스트해바 진짜 맞는듯!!
2
12
유머·감동
일본인들이 환장한다는 한국관광 필수템.twt
43
13
이슈·소식
어제자 역대급이었다는 나는솔로 대게값 결제.JPG
283
14
일상
잔잔한 연애 그만 하고 싶다
1
15
유머·감동
토끼를 좋아하는 딸 생일을 위한 아버지의 노력.jpg
1
16
일상
이 사람은 결국 한달도 못가서 차이게 됨
17
유머·감동
의외로 출근할 때 신으면 눈치주는 신발.jpg
43
18
일상
회사가 퇴사를 안시켜주는데
1
19
일상
남미새 여미새 뜻 뭔지 몰랐는데 가만히 생각해보니까 줄임말이였었던거야 뭔뜻인지 궁금하지? 뭐냐면
2
20
일상
커피마셔셔.. 밤새버린 나는.. 필사를 하게되는데..
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위