규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
8일 전
l
조회
846
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 엄마들이 엄청 빠져있다는 것
이슈 · 9명 보는 중
나 희한한 반지삼ㅋㅋㅋ
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
내 기준 주인공 흑화 전후 차이가 역대급 심한 웹툰
이슈 · 36명 보는 중
호중이형! 경찰 그렇게 ㅈ밥 아니야.blind
이슈 · 5명 보는 중
검은조직은 이름을 바꿔야 해
일상 · 14명 보는 중
폰 충전 자주하는사람들 공감
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
ㅋㅋㅋㅋ르세라핌이랑 뉴진스 데뷔 전 프로모션 비교
이슈 · 7명 보는 중
기내탑승시 한번씩 꿈꿔보는 로망
이슈 · 18명 보는 중
한빈이가 아니라 하오가 운전대 잡고 있는거 왜 웃기지
연예 · 1명 보는 중
논란이라는 No아줌마존
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 까계정 팔로우한 아일릿 해명해
연예 · 1명 보는 중
영케이 정식 가능하다 불가능하다 절반가능하다
연예 · 12명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
7일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
7일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
7일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
7일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
7일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
7일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
7일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
7일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
7일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
12
07.11 12:37
759
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
07.11 11:16
313
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
503
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
07.11 10:37
541
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
546
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
217
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
255
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
113
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
132
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
150
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
159
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
161
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
114
0
다이어트
k고삼다이어트저녁식단 어때!! 양이 너무 많은가..?
5
07.12 18:20
110
0
다이어트
밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
3
07.12 19:54
105
0
다이어트
엄청 맛있게 먹은 오늘 점심
17
05.22 12:38
648
0
다이어트
파바 뚜쥬 중 샐러드 괜찮은데 ㅊㅊ좀
4
05.22 12:33
310
0
다이어트
이렇게 하면 얼마나 빠질 것 같아??
4
05.22 12:31
105
0
다이어트
응원쫌 해쥬쎄욥😍
4
05.22 12:30
120
0
다이어트
운동 4일차에 0.3키로 빠졌어 ..
1
05.22 12:25
150
0
다이어트
하루에 두유 하나
3
05.22 12:21
204
0
다이어트
오늘 아빠 생신이여서 저녁에 소고기 먹으러 갈것 같은데
8
05.22 12:15
260
0
다이어트
일주일만에 1.5키로 빼면 적당한가ㅠㅠ??
9
05.22 12:15
237
0
다이어트
약 한달만에 만나는데 5키로 빼면 알려나??
6
05.22 12:09
230
0
다이어트
골반 넓은지 아닌지 기준이 뭐야?ㅜㅜ
8
05.22 12:06
1842
0
다이어트
일반식먹을때 반찬
05.22 12:00
57
0
다이어트
이틀 폭식하면 살찌지
5
05.22 11:51
632
0
다이어트
172 에 이 몸매 되려면 몇 kg 쯤일까...?
131
05.22 11:42
5672
1
다이어트
아침에 과일만 300g 먹었는데...ㅋㅋ
15
05.22 11:40
313
0
다이어트
나 지금 뭐 먹을까 도와줘!!
6
05.22 11:31
47
0
다이어트
몸무게가 얼마 안빠져서 실망했는데
4
05.22 11:30
318
0
다이어트
저번주부터 계속 51이었다가 드뎌 50!!!
2
05.22 11:27
118
0
다이어트
오늘 굶을까 샐러드 먹고 운동할까
5
05.22 11:26
154
0
다이어트
나 눈 쌍액 티 나?
12
05.22 11:14
475
0
다이어트
프로틴 잘아는 피플 ㅠㅡㅠ
14
05.22 11:08
223
0
처음
이전
3829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ENHYPEN - Royalty
ENHYPEN - Paranormal
ENHYPEN - Brought The Heat Back
ENHYPEN - Moonstruck
ENHYPEN - Highway 1009
ENHYPEN - Your Eyes Only
ENHYPEN - Hundred Broken Hearts
ENHYPEN - XO (Only If You Say Yes)
전체 인기글
l
안내
7/13 10:20 ~ 7/13 10:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
커플유튜버 역대급 성범죄터짐
3
2
유머·감동
여우짓=애플짓이라는 새 예능 독사과
2
3
정보·기타
맥도날드에서 6/13 출시하는 미니 키링
12
4
일상
핫플
근데 지그재그는 왜 보세중에서 고급진이미지가 붙은거임??
51
5
정보·기타
요즘 한의원 휴진 안내문
9
6
일상
이거 아무리봐도 ㅂㅋ 맞지 진짜 미치겠다 ㅎㅇㅈㅇ
15
7
팁·추천
현직 목욕탕 사장이 말하는 여탕문화
7
8
이슈·소식
수도권 A팀 야구선수 낙태 폭로에 구단 대응이 충격.gisa
9
일상
와 실수로 생리대 변기에 버려버림..
29
10
이슈·소식
역대 최대 '오물풍선'…미리 격추 않고 '낙하' 지켜보는 이유는
9
11
팁·추천
찹쌀탕수육의 진실...
4
12
일상
어제 다른 신입분 때문에 충격 먹은일 있었음
6
13
유머·감동
유튜버 풍자 몸무게 체감 .jpg
5
14
팁·추천
인스타용 감성 영상 찍기 쉽지 않음
15
정보·기타
여기서 3개 이상 모르면 최소 학교 다시 다녀야 함.jpg
6
16
일상
여기가 옷 찾는 흥신소라고 들었습니다… 살려주세요
2
17
유머·감동
하나님 도와주세요 도와주세요 도와주세요 도와주세요 도와주세요 도와주세요 도와주세요 도와주세요
1
18
유머·감동
이은결이 마술 오디션에 심사위원이 아닌 이유
17
19
일상
나 운전연수 받을때 강사님 내려있고 나한테 외제차 사이에 주차하라고 무려 5번 시킴
6
20
일상
익들아ㅜ친한 친구 시아버지 장례식장 가야돼...?
95
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위