규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
5일 전
l
조회
814
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
지하철에서 엉덩이 끌어서 자리 바꾸는 이유는?
일상 · 14명 보는 중
정보/소식
김호중, 공연중 멘트" 바깥의 김호중이 있고 무대에서의 김호중이 있다.jpg
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
의외로 안씻고 방구 잘뀌는 미남 배우
이슈 · 9명 보는 중
2달동안 이 악물고 30kg뺀 이장우 근황.jpg
이슈 · 7명 보는 중
남친이 양악수술했는데 결혼꺼려지는거 정상이죠?
이슈 · 10명 보는 중
쌍꺼풀 라인 내려오기도 해??
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
일본 근황 ㄹㅈㄷ네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 2명 보는 중
명예퇴직을 거부한 KT 직원. jpg
이슈 · 11명 보는 중
강아지 선크림 파나요?.jpg
이슈 · 13명 보는 중
윈터 팬싸에서 머리채 잡혔네…
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
투바투랑 라이즈 에서 서로 동갑인 애들임요
연예
민희진 SM에서 초기작중에 이거 진짜 신박했음
연예 · 3명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
5일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
5일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
5일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
5일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
5일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
5일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
5일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
5일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
5일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
468
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
619
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
295
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
488
0
다이어트
154 50은 보통인가?
6
07.10 19:35
185
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
209
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
13
07.09 12:57
360
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
336
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
7
07.10 01:43
199
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
119
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
180
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
3
07.10 14:06
133
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
203
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
131
0
다이어트
일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ
6
07.09 07:30
151
0
다이어트
팔뚝살이랑 얼굴살만 없애고싶다
03.06 17:51
40
0
다이어트
2주간 폭식해서 3키로 찌고 내일부터 다이어트 시작..
4
03.06 17:44
259
0
다이어트
아침 공복 걷기 효과 좋아??
3
03.06 17:38
728
0
다이어트
디올999 찰떡이면 머리 염색 밀크브라운 ㄱㅊ아??
03.06 17:37
122
0
다이어트
마녀공장 플 이거 어때?
3
03.06 17:16
374
0
다이어트
교정이랑 쌍수
4
03.06 17:11
209
0
다이어트
디톡스 할 때 토마토랑 단호박즙만 먹어도 괜찮아?
03.06 17:07
26
0
다이어트
나 몇 kg 같아?
18
03.06 17:00
796
0
다이어트
나 내일 연두부 3개만 먹어도 될까...?
1
03.06 16:54
217
0
다이어트
분명 눈바디는 빠진거 같은데
11
03.06 16:52
265
0
다이어트
보식 뜻이 무ㅜ야??
4
03.06 16:43
1355
0
다이어트
드디어 다이어트 성공했다ㅜㅜ 몇키로같아보여..??
222
03.06 16:32
10318
64
다이어트
다이어트 중인데 생리 터져서
1
03.06 16:04
151
0
다이어트
익들아 몸무게 기록할 때
5
03.06 15:45
225
0
다이어트
이런 몸매 되려면 얼마나 말라야될까..
13
03.06 15:41
1981
0
다이어트
오늘 그냥 토스트 먹었는데
3
03.06 15:40
209
0
다이어트
이렇게 먹으면 살 빠질까?
2
03.06 15:37
183
0
다이어트
뚱뚱과 통통 사인데 보통으로 가려면 뭐가 먼저일까?
8
03.06 15:35
270
0
다이어트
한달동안 체지방 4키로 뺐다
10
03.06 15:22
711
0
다이어트
단기 다이어트 해본 익들아 ㅠㅠㅠ
03.06 15:06
93
0
처음
이전
429
430
4431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 인생찬가
임영웅 - 무지개
NewJeans - Bubble Gum
NewJeans - Right Now
NewJeans - How Sweet
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
임영웅 - 연애편지
전체 인기글
l
안내
7/11 7:12 ~ 7/11 7:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
[물어보살] 지적장애 조카를 15년 키웠는데, 결혼할 거면 조카 데리고 가래요
14
2
일상
그전에 인방쪽 일 오래 했엇다고 글쓴적 있엇는데 쯔양 영상보니
19
3
이슈·소식
충격... 실시간 유출돼서 난리난 김건희-한동훈 텔레그램 대화 내용ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
24
4
유머·감동
올바른 쿠우쿠우 근황
36
5
팁·추천
한옥마을이 교토랑 분위기가 비슷해서 그리웠다는 일본인 남돌
6
일상
진짜 찐친 레즈비언된거 솔직히 이해 못해주겠는데..
29
7
일상
의외로 사람들이 잘 모르는 우울증 치료법
8
연예
핫플
정리글
쯔양사건 정리
94
9
정보·기타
거의 유일하다는 디스크 재생 운동
27
10
이슈·소식
'1천만 구독자 달성' 먹방 유튜버 쯔양, 월드비전 2억원 기부
6
11
일상
근데 진짜 겉만 보고 모름...
2
12
일상
회사에서 시간 줄이려고 양치말고 가글했는데 더럽다고 소문났어...
3
13
일상
그럼 문재인 전 대통령 사법고시 1등인거야?ㄷㄷ
1
14
유머·감동
딸에게 작별인사를 어떻게 하면 좋을까요
1
15
일상
나 진짜 토익 어떡해...? 눈물 광광임 ㄹㅇ
90
16
일상
패션쪽에서 일하는데 사람 볼때 신기하게
17
팁·추천
공차 신메뉴 코코넛
18
이슈·소식
미치지 않은 게 용한 쯔양 해명 방송 요약
89
19
유머·감동
[유퀴즈] ??? : 할머니가 제 컵에다가 물을 떠놓고 목마르지 말라고 기도를 하신대요
10
20
일상
다들 자급제 어케사..?
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위