규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
8일 전
l
조회
846
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
37살에 승무원 합격한 유튜버 썰
이슈 · 35명 보는 중
세상이 날 억까해
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
일부 서울 거주자들의 뻔뻔함(feat. 울분 터진 지방거주자들).twt
이슈 · 17명 보는 중
헐 누가바 한입사이즈 미니버전 출시했나봐
일상 · 21명 보는 중
연애남매 재세초철.. ㅠ 부모님이 생파해줬나봐
연예
정보/소식
승관이 인스타에 도영씨!! (더 올라옴)
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
방탄 진 결혼식 영상 ㄹㅇ 유사의 끝. 유사의 정점을 말아줌
연예 · 21명 보는 중
하나은행 게스트 떴당
연예 · 3명 보는 중
오설록은 진짜 가격대비 차를 너무 못 만드는거같음…
일상 · 21명 보는 중
난 이번에 급발진 주장한 사건보고 귀신 안믿기로함
일상 · 29명 보는 중
광고
파워링크
진짜 사소하고 뻔하지만 이미지 단박에 좋아지는 법 하나 알려줄까
이슈 · 20명 보는 중
애드라 나 장봤다 얼마나왔게
일상 · 13명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
8일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
8일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
8일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
8일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
7일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
7일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
7일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
7일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
7일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
631
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
282
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
374
0
다이어트
보통에서 극마름 식단 어떻게 해?
6
1:48
165
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
164
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
161
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
188
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
197
0
피부
모델링팩 할때 궁금한게 있는데
3
07.12 11:22
81
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
140
0
다이어트
밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
3
07.12 19:54
130
0
다이어트
일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?
8
07.12 22:35
139
0
다이어트
근데 시리얼 10그릇 한번에 먹을정도면 얼마나 많이 먹는거야?
7
07.12 23:38
132
0
다이어트
다이어트 질문 좀!
2
07.11 20:28
43
0
다이어트
오늘 생리 첫날이라 그런가 쫀드기 3봉 과자 1봉 먹음ㅜ
2
07.11 20:54
54
0
다이어트
일주일에 1키로 빼는게 딱 적당한거같아
1
08.21 00:54
376
0
다이어트
얘들아 여기서 지방 좀 빠지면 복근 보일 거 같애..?
08.21 00:49
246
0
다이어트
스페셜케이 씨리얼
1
08.21 00:43
234
0
다이어트
하루 30분 달리기+걷기 효과있을까?
9
08.21 00:25
431
0
다이어트
원래 다이어트 처음하면 일주일 동안은 살이 많이 안 빠지니 ...?
1
08.21 00:10
242
0
다이어트
칼소폭이 다이어트에 진짜 좋은데 너무 힘들어서 하기가 싫음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
08.21 00:07
1014
0
다이어트
내 느린 다이어트 계획
08.21 00:01
74
0
다이어트
나 다이어트 식단이랑 운동 좀 봐줄래? ㅠㅠ
7
08.20 23:44
351
0
다이어트
한달간
08.20 23:18
61
0
다이어트
아침에 닭가슴살 해먹기 귀찮아서 쉐이크 먹을라는데
3
08.20 23:13
194
0
다이어트
나정말 뚱뚱하긴 했나봐 16키로 뺐는데도
8
08.20 23:08
796
0
다이어트
다이어트하면서 생리시작하고 살찐것처럼 붓는 익들 있어?
15
08.20 22:40
438
0
다이어트
다이어트 자극 짤 좀 줄수 있니
13
08.20 22:38
788
0
다이어트
다이어트 잘알 익들 도와주세요 ㅠㅠㅠ 아침: 허벌라이프 셰이크, 점심: 샐러드+밥 조금, 저녁: 허벌..
10
08.20 22:20
397
0
다이어트
지금 6키로 빼고 정체기 왔는데 너무 배고프고 화난다
2
08.20 22:18
168
0
다이어트
오늘 먹은 식단 봐줄 쀼~.~
2
08.20 22:17
77
0
다이어트
운동 이렇게 하는거 어때??
1
08.20 21:51
59
0
다이어트
야식으로 두유 괜찮니..?
2
08.20 21:47
223
0
다이어트
다이어트 쀼들 식단좀 봐죠!!
7
08.20 21:32
151
0
다이어트
내일부터 일주일동안 샨토끼 다이어트 한다
11
08.20 21:32
1018
0
처음
이전
909
910
4911
912
913
914
915
916
917
918
919
920
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/13 15:02 ~ 7/13 15:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
일본 전학가서 받은 문화 충격
1
2
일상
애인이랑 쯔양 얘기했는데 기분나빠
24
3
일상
아 나만 계곡 빠지 이런곳
22
4
유머·감동
산부인과 의사도 시술해주는 의사를 원망한다는 외음부 뾰루지
4
5
일상
아니 치어리더들 바지가 너무짧아.....
1
6
유머·감동
여우짓=애플짓이라는 새 예능 독사과
24
7
유머·감동
결국 일을 내버린 스팸.jpg
2
8
일상
더우니까 조금 떨어져줬으면 좋겠다 ..
3
9
일상
가슴 커지는 법 친구가 알려줘서 따라했는데
19
10
유머·감동
엄마 카드빚 갚으라고 첫월급 몽땅 드린 딸
20
11
이슈·소식
스타벅스 25년전 가격 이벤트 뜨고 사람들 놀란 이유...jpg
23
12
이슈·소식
수업 한 번에 200만원 태운다는 학교
3
13
유머·감동
귀엽다고 난리난 서진이네2 아기손님
22
14
일상
우리 엄마 56살인데 내가 뿡뿡이 사진 보내니까 엄마도 보내는 거 왤케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
15
일상
소개팅녀 실물사진이 딴판이야
5
16
일상
나 쌍수 전후
17
이성 사랑방
데폭당하면 잘 못 헤어져?
6
18
유머·감동
30년 전 초등학생 소풍 간식.jpg
10
19
유머·감동
안x현 하면 누가 먼저 생각나?.jpg
15
20
일상
이런의사 많다는게 최악임
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위