규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
829
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
이런 얼굴 우리나라에서도 먹힐 거 같아?
일상 · 18명 보는 중
뉴진스 앨범 최고다...💗(혜인이 버전)
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
와 갤럭시 돌은거 아니야? 이래서 아이폰 쓰나봐
일상 · 23명 보는 중
남의강아지 산책할때 빤히 보면 실례인가
일상 · 13명 보는 중
민희진 입장문 관련 제일 공감가는 댓글
이슈 · 5명 보는 중
현재 난리난 '너 립밤을 왜 해?'.JPG
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
스킨푸드 엄청퍼주네
일상 · 9명 보는 중
💯 믿고 사는 운동화 글 삭제로 내가 올리는 추천 & 팁 💯
일상 · 15명 보는 중
르세라핌은 멤버들끼리 되게 친한 것 같아ㅋㅋㅋ
연예 · 7명 보는 중
정말 종이책이 얼마나 안 팔리냐면
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
성한빈도 놀랐겠지
연예 · 2명 보는 중
정보/소식
성균관대 축제 세븐틴 청춘찬가 로고 표절 의혹
연예 · 2명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
6일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
6일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
6일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
6일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
6일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
6일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
6일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
6일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
6일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
289
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
308
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
322
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
5
07.11 12:37
256
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
226
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
126
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
287
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
4
07.11 11:16
115
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
354
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
273
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
233
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
139
0
다이어트
162/49
5
07.11 09:04
156
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
3
07.11 14:54
32
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
67
0
다이어트
단식
1
07.26 23:26
120
0
다이어트
158 63..인데
11
07.26 23:20
336
0
다이어트
한달동안 pms를 핑계로 많이 먹었으니..
07.26 23:11
101
0
다이어트
지독한 변비러인데 차전자피는 진짜 못먹겠어…다른거 추천 좀 해줄싸람!!!
8
07.26 22:55
761
0
다이어트
저녁이랑 아침이랑 몸무게 차이 얼마나 나?
4
07.26 22:47
334
0
다이어트
체지방률은 낮아졌는데 몸무게는 올라갔어..
2
07.26 21:33
257
0
다이어트
태어나서 45키로 안 넘어본 사람 있어?(키는 160 넘고)
07.26 20:54
151
0
다이어트
150대 쀼들아 종아리 둘레 어케되니..?
2
07.26 20:48
472
0
다이어트
저칼로리 머스타드 소스!
6
07.26 19:47
255
1
다이어트
식단 비율어때???
1
07.26 19:16
207
0
다이어트
나 오늘부터 다이어트해!
07.26 19:02
106
0
다이어트
피티 안받고 헬스만 하려하는데 한달만 결제 가능한가?
5
07.26 18:17
233
1
다이어트
10키로 뺐는데
1
07.26 16:29
323
0
다이어트
양꼬치 먹는거 안 오바지?
2
07.26 16:28
298
0
다이어트
땅콩버터 효과 엄청나네
2
07.26 16:08
747
0
다이어트
가늘고 길게 다이어트 중인데 적성에 맞는다
11
07.26 15:14
1361
5
다이어트
배부른데 먹는게 나은거야?
3
07.26 13:56
178
0
다이어트
아몬드가루를 오트밀로 대체 가능해?
2
07.26 13:42
243
0
다이어트
혼자 만족하는 2주동안 허리 변화 과정 40
12
07.26 12:25
2271
1
다이어트
1일1식 하는데
9
07.26 12:08
611
0
처음
이전
709
710
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
7/12 8:16 ~ 7/12 8:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
입실조건이 ㄹㅇ 까다로운 숙박업소
33
2
이슈·소식
나뮤 멤버한테 불링당해 탈퇴한 나뮤 전멤버
10
3
팁·추천
옷장이 터질라 해서 아끼는 니트류 벼룩시장을 연 사람
6
4
일상
어제 퇴사했는데 친구 반응봨ㅋㅋㅋㅋㅋ
28
5
일상
신입 2주차... 업무량이 너무 많은데 퇴사 괜찮아?
55
6
이슈·소식
요즘 우리나라 핫한 공간은 죄다 만들고 있는 회사.JPG
26
7
유머·감동
한혜진이 40대 되고 나서 이해된다는 말
3
8
유머·감동
어느 직장인 퇴근 브이로그
15
9
유머·감동
의외로 솥뚜껑 삼겹살을 즐겨드셨던 조상님들
4
10
일상
백수가 만든 엄빠 도시락 어떤데 🥪㏊㏊㏊!
24
11
일상
진짜 광기 유튜버 한분 알고리즘에 떴다
5
12
이슈·소식
요즘 2030 신종 우울증
3
13
일상
내년 최저시급 10030원이래
1
14
일상
우리 회사 다 에어팟끼고 일하는 분위긴데 신입은
9
15
일상
결정사에 제일 안 갈 것 같은 MBTI 뭐라고 생각해?
11
16
일상
이런 사람이랑 결혼해라 결혼하지마라
22
17
팁·추천
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
7
18
정보·기타
요즘 직장인들 경제력 나누는 척도라는 물건
1
19
일상
얘들아 나 갤럭시링 질렀다앜!!!!
13
20
이슈·소식
어제자 충격적이라는 나는솔로 여출 사상검증.JPG
235
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위