규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
화장품
명품
헤어
성형후기
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
5일 전
l
조회
802
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
하루종일 이것만 먹으면 초절식은 아니지?
일상 · 16명 보는 중
짱구 사촌형 개잘생겼다ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
해외에서 우리나라 한식중에 이게 논란이래.gif
연예 · 6명 보는 중
나 새삼 애굣살 많구나…
일상 · 19명 보는 중
(약스포)찐광기라고 놀렸는데 실화였던 파묘의 장면
이슈 · 13명 보는 중
현재 반응터진 더시즌즈 차기 MC 후보군.JPG
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
내가 만든 쿠키....인데 밀가루맛이 너무 나ㅜ
일상 · 8명 보는 중
헉쓰 앤톤이 데뷔전 LA 빈앤톤 올려줌
연예 · 8명 보는 중
벨리곰 안에 이이경 들어가 있는거 아님?
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
아바타 슈 공백기 끝에 컴백
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
대장암 4기 20대 동생 만나러 간 보겸 근황
이슈 · 12명 보는 중
아치형 눈썹 그리면 세련돼야 하는데 촌스럽고 아줌마 같은 이유가
일상 · 19명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
5일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
4일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
4일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
4일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
4일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
4일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
4일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
4일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
4일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
12
07.09 11:48
302
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
14
07.09 19:40
186
0
다이어트
열심히 절제해서 최저몸무게 찍었는데 주말에 친구만나고 2키로 다시찜
8
07.08 17:20
737
0
성형
의사쌤이 인모드 효과없대
10
07.08 23:25
576
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
14
07.09 21:18
289
0
다이어트
보통 pt 1회 가격 얼마정도 해..?
5
07.08 16:45
287
0
다이어트
89kg인데 3개월은 식단만 해도돼?
5
07.08 18:44
277
0
다이어트
보통 마름 식단 이렇게하면 못가려나?
8
07.09 01:02
254
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
12
07.09 12:57
273
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
254
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
6
07.09 23:31
204
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
110
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
5
1:43
105
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
14
8:50
51
0
다이어트
직장인들 저녁에 운동하고 밥 먹어???
3
07.08 16:48
143
0
다이어트
생리전 식욕터져서 어어엄청먹었어.........
2
05.13 19:20
509
1
다이어트
뱃살 빼려면 어떤 운동하면 좋아?
5
05.13 18:47
497
0
다이어트
하루 고지방으로 먹은 다음 날 뭐먹어??
1
05.13 18:39
171
0
다이어트
라라스윗 모나카 먹어봤는데
5
05.13 18:12
418
0
다이어트
허벅지가 비정상적으로 두꺼운데 지흡이 나을까 주사가 나을까
1
05.13 18:07
302
0
다이어트
생리전 식욕땜에 2키로넘게찜
4
05.13 18:02
370
0
다이어트
곤약보다 천사채는 ㄱㅊ지?
2
05.13 17:43
203
0
다이어트
다 쓰레기인건 알지만 이중에서 그으으으으으나마 나은거는?
7
05.13 17:09
265
0
다이어트
다이어트 계획 봐주실 분들..!
2
05.13 17:08
184
0
다이어트
인바디 재기전에 물 마셔도 돼?
05.13 16:59
74
0
다이어트
먹는양이 원래 적으면 식단 어케해??
17
05.13 16:12
1137
1
다이어트
유지하려면 꼭 기초대사량은 채워야하는 거지?
7
05.13 15:46
371
0
다이어트
다이어트 중인데 나 이렇게 살면 안되는거야..?
7
05.13 15:23
336
0
다이어트
다이어트 간식?으로 500 속세 음식으로 500
6
05.13 14:55
230
0
다이어트
나 드디어 앞자리 숫자 바뀌었다ㅠㅠ
05.13 14:47
95
0
다이어트
먹는양 조절 못하는 익들 꿀팁
1
05.13 13:47
391
0
다이어트
눈바디로는 최소 3키로 빠진 줄 알았는데
2
05.13 13:42
278
0
다이어트
두끼 떡볶이에서 먹을 수 있는게 뭘까 ㅠ 계란?
2
05.13 13:26
165
0
다이어트
다이어트 안될때
3
05.13 13:06
151
0
다이어트
이거 다 먹으면 몇칼로리 정도 될것같아?
3
05.13 12:03
223
0
처음
이전
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
터치드
6일 전
이즈나
5일 전
은호(플레이브..
5일 전
박은석
5일 전
예준(플레이브..
6일 전
하민(플레이브..
5일 전
MBTI
5일 전
전체 인기글
l
안내
7/10 13:42 ~ 7/10 13:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
야구
월간 mvp 팬투표 땜에 말나올 줄 알았음..
21
2
연예
핫플
최동석님... 박지윤님이랑 이혼을 기사보고 알았다네
62
3
유머·감동
피식대학 유튜브 복귀
21
4
일상
폭우로 대전 유동교 무너지고 있다고 함
24
5
일상
나 대한항공 한번도 안 타봤는데 마일리지 봐
6
6
유머·감동
출근길이 재밌다는 오승희 사육사
9
7
야구
아니근데 한달 타율 0.452 진짜 놀랍다
6
8
일상
여름 벌크업 미쳤다…….. 🥲 40
35
9
야구
성적 압도적인데 팬투표 밀려서 mvp 못하는거 ㄹㅇ
20
10
일상
이 집안에 장가가는 자 목숨 버릴 각오 해야됨
2
11
일상
알바 뽑으려고 이력서(?)받았는데 이런 이력서 처음 봤어....
4
12
이슈·소식
성인3명 미자3명 투어스의 아침 식사량.JPG
23
13
유머·감동
동네 아파트 주민들의 우정 .jpg
19
14
이슈·소식
DJ예송이 이례적으로 징역 10년을 받은 이유
3
15
이성 사랑방
둥이들은 애인이 연옌 네컷찍는거 ㄱㅊ?
6
16
유머·감동
보리꼬리 만족시키는 산책법
17
유머·감동
어느 판타지 웹소설의 개쩌는 도입부 (데이터 주의)
7
18
일상
코끝연골묶기 하고싶다아…
4
19
야구
김도영 MVP받을만 한데요, 보면 뭐 팬투표로만 받은 줄 알겠어
20
연예
정보/소식
서민재 "남태현, 날 거짓말쟁이 만들어…리벤지포르노+폭력 증거 있다”[전문]
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위