규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
27일 전
l
조회
947
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘 관세사에서 전화왔어요 인형옷 몇세용이냐고.twt
이슈 · 8명 보는 중
어제자 역대급이었다는 나는솔로 데이트 태도.jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
박우진 "나, 이채연·이대휘...같은 날 JYP 연습생 잘렸다"
연예 · 2명 보는 중
민희진 화해시그널 보내고 하이브 주가 봐봐
연예 · 3명 보는 중
생각보다 꽤 많다는 이혼사유.jpg
이슈 · 14명 보는 중
오늘 뉴진스봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
세계의 모든 아이돌들이 표절한 멕시코 진스.jpg
연예 · 1명 보는 중
너무 주작같아서 오히려 실화라는 중소기업썰.jpg
이슈 · 15명 보는 중
질투에 눈 먼 아프로디테가 내린 벌이래.........jpg
이슈 · 21명 보는 중
얘네 서로 입뽀뽀 하고 있다가 내가 사진 찍으니까 다른곳 쳐다보네ㅋㅋ
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
삼양 '33년만에 열무 비빔면 생산 중단'
이슈 · 1명 보는 중
뚱뚱한데 요런 단발하면
일상 · 2명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
27일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
27일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
27일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
27일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
27일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
27일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
27일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
27일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
27일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
532
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
170
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
347
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
511
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
325
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
244
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
176
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
397
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
254
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
212
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
140
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
225
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
89
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
122
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
48
0
다이어트
디스크 수술 했던 사람이 해도 될 다이어트에 좋은 운동 뭐 있을까
4
08.22 15:31
153
1
다이어트
나만큼 살 안빠지는 사람 있으면 나와보라그래
49
08.22 15:16
4107
4
다이어트
살 빼기 싫다,,
08.22 15:13
71
1
다이어트
매일 운동 1시간 30분 할건데
1
08.22 14:50
199
0
다이어트
71에서 65까지 뺐는데
1
08.22 14:41
173
1
다이어트
정체기같은데 하루 치팅할까
1
08.22 14:33
182
1
다이어트
허리 30인치 입는 익덜.. 스펙좀 알려주고가...
22
08.22 14:27
991
1
다이어트
정말 화장실 잘 가는 거 중요한듯
10
08.22 14:21
635
0
다이어트
고기는 구우면 그램수가 줄어들잖아
2
08.22 14:18
195
0
다이어트
체지방율 낮추는 데엔 식단이 커 운동이 커?
2
08.22 14:15
342
1
다이어트
립타투 괜찮은 거 추천해주라!
2
08.22 14:04
89
1
다이어트
유튜브 보는데 저녁 이렇게 먹어도 ㄱㅊ을까..?
2
08.22 14:01
251
1
다이어트
자취하는 쀼... 케이크 받았는데 오떡해 ㅎㅎ..
15
08.22 13:54
1576
2
다이어트
날씬 > 더 날씬으로 갈려면 뭐가 중요해?
1
08.22 13:32
222
0
다이어트
8키로 빠졌어ㅠㅠㅠ 행복해 40
23
08.22 13:13
354
0
다이어트
운동없이 식단으로만 다이어트하는게 살 더 더디게 빠지게나?
08.22 13:10
112
1
다이어트
3개월 그래프 변화 40 🤍
1
08.22 13:09
133
0
다이어트
나 이거 제대로 다이어트 하고 있는지 모르겠다....
8
08.22 13:02
419
1
다이어트
물 많이 마시니까 살이 빠지긴 하나봐
1
08.22 13:01
302
0
다이어트
이거 운동화 정보 좀!!!!
1
08.22 12:48
216
1
처음
이전
489
490
491
492
493
494
1495
496
497
498
499
500
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
아이유(IU) - Love wins all
NewJeans - How Sweet
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
순순희 - 슬픈 초대장
임영웅 - 이제 나만 믿어요
임영웅 - 연애편지
aespa - Armageddon
NewJeans - Supernatural
전체 인기글
l
안내
8/2 6:52 ~ 8/2 6:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
테스트중이라는 비행기 이코노미석 좌석 배치
10
2
유머·감동
죽은 동생 핸드폰 확인하고 경악한 형...jpg
30
3
일상
어제 회식때 과장님한테 뽀뽀했대
1
4
일상
다들 데이지크 지르셈 세일 쩌러
11
5
일상
아침에 똥꾸렁내 개심한사람 잇음?
7
6
일상
알리오올리오 식용유 쓰면 노맛일까 먹고싶은데 올리브유가없음 ㅜ
3
7
일상
자취하고난 뒤로 매일 불 키고 잠
7
8
유머·감동
사주풀이 안 좋게 나왔을 때 회피하는 방법
9
일상
잘때 빼고 불을 키고있는 사람과
5
10
일상
애인이 거짓말해놓고 바로 담날 사실 그거 거짓말이었다고 너한테 잘보이고 싶어서 그렇세 말해버럈다 라..
25
11
유머·감동
미쳐버린 가습기 성능에 깜짝 놀란 식물갤러.jpg
12
일상
태무 얼마전에 4만원짜리 샀는데 잘못와서 환불받았거든
1
13
이슈·소식
남편이 게이같은데 판단도와주실분
95
14
유머·감동
내 이상형은 동사무소 그이다 vs 천박이다
1
15
일상
울회사만 여름휴가 없는듯..
16
일상
영화 별로 안좋아했는데 최근에 진짜 좋아졌어
4
17
이슈·소식
(빡침주의) 쯔양 마지막 해명영상 요약
211
18
일상
우리집 동생만 다른데서 주워온거같음 진짜로
2
19
유머·감동
6살 아이도 약자라고 우기는 사람.jpg
20
일상
익들아 다 들어와바ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅓ
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위