규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
883
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
피부 요철 어케 안되냐
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
스우파댄서들부터 염원해온 안무저작권 논의 시작
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
아니 얘들아 베트남 과자 이거 왤케 맛있음?
일상 · 8명 보는 중
정리글
현 르세라핌 멤버 사쿠라의 우익 모음
연예 · 5명 보는 중
전에 알리에서 옷 샀는데 이목구비 빠개짐
일상 · 13명 보는 중
본인 살 집 알아보는 환연 이나연
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
이게 왜 논란이야?? 직장인익들아 회식 말고 동료들이랑 술안마셔???
일상 · 11명 보는 중
이거 샀다고 인스스올리니까 반응 뜨거움
일상 · 16명 보는 중
정보/소식
트리플에서 숙소 나가서 산다는 멤버한테 팬싸장에서 등돌린 남팬
연예 · 11명 보는 중
아니 나 폴로 맨날입고 다니거든
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
우리나라 사람들에게 선호도가 낮다는 김치
이슈 · 11명 보는 중
닛몰캐쉬 컨설팅 해주는 일반인.JPG
이슈 · 9명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
14일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
14일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
14일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
14일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
14일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
14일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
13일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
13일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
13일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
일반식 먹으면서 살 빼지말라던데 그럼 뭐 먹어야됨
18
07.17 18:53
739
0
헤어
단발 잘 어울리는 얼굴 특징 뭐야??
9
07.17 22:06
357
0
다이어트
163/45 에 빼도 됨?
9
11:04
136
0
다이어트
3달 8키로.. 가능할까??
9
07.18 07:11
275
0
다이어트
164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…
7
07.17 19:21
492
0
다이어트
매일 매일 마라씨앙궈 먹고 싶다는 생각으로 살아가는데
6
07.18 14:59
249
0
다이어트
생일이라 외식할건데 메뉴 추천좀
5
07.18 00:47
172
0
다이어트
유산소 진짜 지루해서 못하겠는데 어떡해..??
4
07.18 15:20
191
0
다이어트
40kg 뺄건데 일반식으로 먹으면서 뺄 수 있어?
4
07.17 18:50
124
0
다이어트
폭식증으로 고생 많이 했는데 거의 고쳐졌어
3
07.17 23:13
231
0
다이어트
다이어트 과자 추천해줄 수 있오?!
4
07.18 00:35
236
0
다이어트
3일 간 집 비우는데 닭가슴살 택배 도착했대ㅠㅠㅠ
3
07.18 16:34
162
0
뷰티
엄마 파데 추천해주라!
4
07.18 21:15
80
0
다이어트
한 끼는 일반식 다이어트인데 저녁vs점심 언제 먹을까
4
07.18 22:56
104
0
다이어트
공복유산소 !
3
07.18 23:18
137
0
다이어트
이삭토스트 vs 파바 피자빵
2
01.19 15:23
180
0
다이어트
나 과식한거 맞지.. 내일은 어떻게 먹을지 조언해줘
6
01.19 15:22
359
0
다이어트
익들아 초절식하다 양을 늘렸는데
7
01.19 15:15
364
0
다이어트
다이어터 둘중에 뭐살까 ‼️
2
01.19 15:05
214
0
다이어트
마일리 다리 효과 좋아?
4
01.19 14:32
484
0
다이어트
예에전에 의도치 않게 간헐적 단식 했었는데
2
01.19 14:29
299
0
다이어트
매일 7천걸음씩 아니면 그 이상 걷고 있는데
1
01.19 13:59
122
0
다이어트
초고도비만익 다이어트 49일차
4
01.19 13:59
536
0
다이어트
엉덩이가 볼록한데 엉밑살도 많아
01.19 13:53
133
0
다이어트
4일동안 홈트 한시간+절식하면
1
01.19 13:38
193
0
다이어트
그릭요거트에 생기는 물 그거 같이 섞어서 먹어? 아님 버려?
17
01.19 13:38
523
0
다이어트
하루에 일반식 두끼 먹으면서 다이어트 할 수 있을까?
1
01.19 13:28
293
0
다이어트
전체적으로 체지방 많은 체형은 유산소가 답이지?
01.19 13:21
83
0
다이어트
저탄고지 일주일 동안 하는데
01.19 12:53
114
0
다이어트
근데 생리때 꾸준히 식단하고 운동하면
1
01.19 12:39
248
0
다이어트
마켓컬리 배럴미 닭가슴살 외않사...
4
01.19 12:31
311
0
다이어트
169에 51이면
113
01.19 12:27
3557
0
다이어트
다이어트 하는 익들 일주일에 몇키로 빠져..?
5
01.19 11:59
421
0
다이어트
다이어터와 유지어터 사이인데
01.19 11:37
97
0
다이어트
저녁식단 먹기 전에 운동해도 살이 빠질까?
3
01.19 10:54
172
0
처음
이전
617
618
2619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
7/19 18:00 ~ 7/19 18:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지인 대기업 ㄹㅈㄷ썰... 개음침함
33
2
유머·감동
제니쿠키 얼마나 맛창럼이길래 반응 핫한지 궁금한 달글
39
3
유머·감동
조세호 용산 신혼집 공개
15
4
유머·감동
여직원 방금 사직서 냄.jpg
30
5
유머·감동
나 독서실 갔다왔는데 엄마가 내 침대에 지방이 재워두고가심ㅋㅋㅋㅋ
6
일상
당뇨 전조증상일까 걱정돼 🥹
22
7
일상
레즈인데 진짜 별별 질문 다 괜찮은데 이 질문이 유일하게 기분이 안 괜찮음
30
8
유머·감동
딸의 직장에 방어회를 썰어오신 아버지
37
9
팁·추천
딸기잼 토스트 (슬라임주의)
6
10
일상
오늘 쌍수했는데ㅜ
30
11
유머·감동
(조금 무서운)귀신 본 사람이 많다는 신촌 레스토랑.jpg
27
12
일상
반곱슬+숱많은머리는 사람없어보이게 만드는것같음ㅋㅋㅋ
20
13
일상
소개팅남 차가 연두색 번호판이라는거 뭐였어?
3
14
일상
핫플
고3인데 내가 문란한거야...???
94
15
이슈·소식
"언젠간 '유재석도 갔네'라는 말이 나오지 않겠나."
4
16
일상
내 친구 내가 수돗물로 라면끓이는거 혐오하는데
5
17
유머·감동
핫플
농작물 서리 하려다 감전사한 남녀..jpg
125
18
이슈·소식
천사소녀 네티가 한국에서 탑티어였던 이유
9
19
유머·감동
노름으로 전재산 몽땅 털어먹고 외동딸 돈까지 가로챈 조선 최고의 망나니.jpg
8
20
이슈·소식
BBC, '버닝썬 다큐' 오류 인정…"KBS에 공식 사과”
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위