규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
974
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
미주 피셜 황민현 똑 닮았다는 일반인 비주얼...jpg
이슈 · 19명 보는 중
BBC 버닝썬 다큐 요약..jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
목욕탕비는 공짜입니다 대신
이슈 · 7명 보는 중
유튜브 팜하니 푸른 산호초 유튜브 이 베댓 진짜 미친듯
연예 · 10명 보는 중
퇴근 시간 3분 전, pc끄는 신입.blind
이슈 · 19명 보는 중
애플뮤직 에스파 앨범표지 짱신기하닼ㅋㅋㅋ 뉴진스는 파워퍼프걸이 막 날아다녀
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
우리나라에 쥐도새도 모르게 유행중이라는 문화
이슈 · 24명 보는 중
루이 이 사진 미치게 귀여움.....
일상 · 17명 보는 중
아니 아이폰에 이런 이모티콘도 있어..?
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
WWW 르세라핌 화보
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
한국에서 유독 못만드는 장르
이슈 · 10명 보는 중
대국민 로또 최종결과(동탄역 롯데캐슬 청약)
일상 · 15명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
1개월 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
1개월 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
1개월 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
1개월 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
1개월 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
1개월 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
1개월 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
1개월 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통에서 마름은 진짜 식단 필수야?
14
08.08 14:41
591
0
다이어트
드디어 1시간 조깅 성공했어
8
08.07 21:25
292
0
다이어트
하루에 운동 2시간씩 하면
6
08.08 17:47
246
0
성형
지방분해주사 성분이랑 효과 궁금하네요
4
08.07 18:02
194
0
다이어트
다이어터의 도시락~!~
4
08.08 19:54
154
0
다이어트
여행갔다와서 4키로찐거 이틀만에 복구 가능?
3
08.07 19:03
320
0
다이어트
수영 완전 힘듦
6
08.07 20:56
209
0
다이어트
나 손가락살 많이빠졌다!!
3
0:44
253
0
다이어트
직장인 다이어트 .. 직장 스트레스때문에 힘들다..
6
10:45
123
0
다이어트
눈바디에 궁금한건데..
7
14:58
59
0
다이어트
다이어트비빔면 에다가 또 뭐먹을까 저녁 ㅠㅠ
2
08.07 17:53
107
0
성형
얼굴 옆면적 넓은건 무슨 시술 해야해?
2
08.07 21:55
138
0
뷰티
여쿨라 살구 블러셔
4
08.08 00:27
69
0
다이어트
매일 운동하는데 왜 허벅지 안쪽 안빠지지 ㅠㅠ
2
08.08 03:09
131
0
패션
남친친구 결혼식에 입으면 이상할거같애?
2
08.08 16:34
71
0
다이어트
혹시 다이어트할 때 다들 시판소스 먹어???
1
08.04 19:05
182
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이성 잃고 라면 먹었네
5
08.04 17:42
256
0
다이어트
운동 두달 쉬는거 비추지..?
10
08.04 16:15
956
0
다이어트
막걸리 vs 쏘맥
1
08.04 15:38
165
0
다이어트
변비있으면 몸무게 안재는게 맞아?
17
08.04 14:08
1005
0
다이어트
절식 다이어트 고친 익 있어?
6
08.04 13:09
412
0
다이어트
다이어트 2주차 .. 자랑하고 싶어 40
17
08.04 12:45
537
1
다이어트
갑자기 입 터지는 이유가 있나?
7
08.04 12:42
326
0
다이어트
나 잘하고 있는건지 식단 봐주라
8
08.04 11:28
484
0
다이어트
내 인바디 봐줄 수 있닝…?
17
08.04 11:07
1080
0
다이어트
50에서 정체기 왔나벼,,,
7
08.04 10:28
242
0
다이어트
나 골반 하나두 없지...
10
08.04 10:08
296
0
다이어트
원래 아침운동이 땀이 잘 나와요?
1
08.04 09:18
212
0
다이어트
와ㅠ 5일만에 3키로 쪘어ㅠㅠ
4
08.04 08:38
389
0
다이어트
다이어트 어떻게 하는건지 모르겠오..
08.04 04:31
129
0
다이어트
5키로 뺐고 6키로 남았다
2
08.04 03:13
167
0
다이어트
상체운동엔 에이비슬라이드다 기억해라
08.04 00:09
189
0
다이어트
색소성 양진 잘 아는 익있어?
19
08.03 23:39
172
0
다이어트
163/50 이면 마른건 아니지?
5
08.03 23:37
610
0
다이어트
나 166에 지금 47이거든
08.03 23:00
259
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
엔하이픈 (ENHYPEN) - Paranormal
유채훈 - Dream
UNIS(유니스) - 너만 몰라
유채훈 - 여름시(夏詩)
유채훈 - 도시음
유채훈 - Journey
뱀뱀 (BamBam) - LAST PARADE
유채훈 - 찔레꽃
전체 인기글
l
안내
8/9 17:26 ~ 8/9 17:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
[단독] BTS 슈가 혈중알코올농도 0.227% '만취'…최대 5년 이하 징역
60
2
연예
정보/소식
[속보] "운전 스쿠터 개인 이동기 아냐" 슈가, 음주운전 형사처벌 가능성
3
연예
과즙세연 이분 자연이셔?? 예뿌당
18
4
일상
직장인들 월루 개많이 하는듯
16
5
연예
핫플
피프티피프티신기한게 인기멤들 다나갔음ㅋㅋ
41
6
이슈·소식
절대 1인1닭 못한다는 치킨 삼대장...jpg
40
7
일상
배달대행업체 오토바이 대놓은거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ40
3
8
유머·감동
"파리올림픽 메달 1주일 만에 색깔 변해"…품질 논란
1
9
유머·감동
알쓰가 술자리 3차까지 알차게 즐기는 방법
9
10
유머·감동
실제로 자금성에서 촬영한 유일한 영화
8
11
연예
핫플
정리글
아이돌 음주운전 리스트 (혈중 농도 + 정지/취소 수준 + 처벌)
100
12
야구
난 두산팬들 스타벅스 매진 시킨게 젤 웃겨
20
13
일상
오늘 택시아저씨가 고속도로 잘못 타셔가지고
1
14
일상
장기취준생 되니까 모든 기준이 취업이 되어버렸어ㅠㅠ
6
15
일상
다정은 체력이다라는 말.. 이해했어 이제
5
16
야구
신판들한테 두산전 꿀팁 하나 드림
2
17
이슈·소식
음향사고로 강제 라이브 인증당한 QWER 시연
18
야구
지난3연전'너무빠른재료소진'으로헛걸음하셨던두산팬분들께죄송한마음을담아....
12
19
이슈·소식
하이브 일본인 멤버 엔하이픈 니키 삼일절 발언
10
20
유머·감동
친구가 "너 안가면 나도 안 가~!"라고 했을때 어떻게 생각하는지 말해보는 달글
84
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위