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다이어트
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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근데 치팅하고 담날 16시간 공복 지키라는고야??
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띠흑 1년 전 내 몸무게 비교
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나 다이어트 계획인데 조언해줄 쀼있니...!
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나 오랜만에 운동할 거야 빡세게......
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살빼고 이것까지 변했다 하는거있어?
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나 단백질 몸무게*1.2면 80 먹어야하는데
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