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나 152에 54키론데
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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2시간 걸었는데
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다이어트 셰이크 추천좀
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국밥중에!
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다이어트 이렇게 하면 빠질까???😭
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이중에 운동 추천 좀 해주라 ,,
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헬스장 가서 혼자운동 vs 집에서 홈트
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낼 줄넘기 사로 가야대
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10키로이상 빼신분들 조언좀 부탁드려요..ㅠㅠ
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헬스장 싫고 홈트 싫고 야외운동만 좋아하는 사람은 겨울에 어떻게 해?
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