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근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
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7일 전
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범위는 1.5~2kg정도
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6일 전
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나 일주일마다해 거의 ㅋㅋㅋㅋ 일주일에 한번씩 약속이나 회식있어성
6일 전
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6일 전
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입 터짐 5일째야ㅠ
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밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
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근데 시리얼 10그릇 한번에 먹을정도면 얼마나 많이 먹는거야?
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크리스피 닭가슴살도 식단으로 괜찮아?
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한달 반째 다이어트 중 변화 ,,,
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이 셔츠에 흰나시 흰바지 이상해..?
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비만인 익들 인바디 다리 근육 어떻게 나와?
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Pt 첫날인데.. 입맛이 없어서 복숭아 두개 먹었어
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퍼컬 받고 왔는데 원래 이런 거임?
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모두 인바디 재세요~!
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유지어터인데 밥 양 늘렸다고 하루만에 0.2kg 쪘으면 먹는걸 줄여야할까?
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저녁에 외식 있는데 오후에 운동 하고 먹는게 나을까??
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158 64키론데
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이거 다들 공감해❓❓
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하 내가 4kg 빼서 딱붙는 청바지 입고야ㅠ만다
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닭찌사러 편의점 갔다가 홀린듯이 마들렌 사왔다
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틴탑 다이어트중이야
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3일만에 1kg 빠졌다..!!
07.18 07:44
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